→ kingdomL:你可以看鐵克有手臂的訓練項目會比較快 01/12 00:58
推 ebin:我覺得是三角 肩膀圓弧那些肌肉 01/12 01:24
→ ebin: 右手按壓左手的肌肉，左手移動施力一下看是哪些肌肉 01/12 01:25
推 dhong:挑的時候是巧勁不要靠蠻力，主要是你的手腕要有力.. 01/12 01:27
→ dhong:接著是你的三角能不能維持那個力量而已... 01/12 01:28
推 paparaze:主要是握力，再來是前三角，其他還好.... 01/12 02:56
推 arf:其實技巧對，這動作不需要特別訓練肌肉啦 01/12 11:02
→ arf:敝科(麻醉科)女醫師超過一半，也沒看哪個手臂肌肉特別發達的 01/12 11:03
→ arf:技巧重於蠻力，小心不要把病人的牙齒敲掉了 01/12 11:05
→ theskyinhand:....爆發力...聽起來.. 01/12 15:57
推 bloodripple:好帥喔~ 但是感覺喉嚨很痛... 01/12 16:32
推 acegikmp:哼..Interesting 01/12 18:37
→ levophed:麻醉科都打軟了，跟急救時所需要的力道差很多吧...XD 01/12 19:39
推 HealWind:brachioradialis 和 ECR, FCR 01/13 00:03
推 HealWind:前臂夠長可以用elbow當支點 會輕鬆點 01/13 00:06
→ maxtsai:從圖看起來是前臂在用力 也就是上面說的握力 01/13 02:02
→ maxtsai:有目的性 當然是以達到目的為主 所以…找個人來讓你練！XD 01/13 02:04
推 zeromvp:推原PO用心! 直接練全身吧～加油！！！ 01/13 13:22
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