[問題] 史密斯臥推槓放下的位置

[kisklkimo (holyshit)]

         請問一下做史密斯臥推時'槓下放時的位置

         應該是在胸部的哪一點位置上

         感覺自己常常抓不到對的位置



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◆ From: 123.192.100.78
→ kingdomL:爬文應該有答案吧= =
推 steve0910:兩點連成一直線~
推 novterm:練的位置不同 放的點也不一樣
→ jamz:正常是偏上，但若你有做上胸可以稍微偏下，可以練到下外側
→ kisklkimo:乳頭位置ㄇ
推 dagun0513:看要練哪個部份..槓下的位子會略有不同
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