[問題] 請問這一款COSTCO 乳清蛋白

[lycanlucian (魯西恩)]

   小弟前一陣子託友人再COSTCO 買了一款乳清蛋白

   但是食用說明 小弟不是很清楚

   包裝大部分都是英文 只有瓶蓋上面貼一張中文食用說明


   但內容僅提到     品名:Muscle Milk

                    以及他的成分

                    食用方法:請將34公克(一匙)的蛋白營養補充粉與加入177毫升

         ～236毫升的水中(少量的水會讓奶昔較為黏稠)。請依照個人體重、運動動量、

         總膳食量即恢復需求來攝取本產品。為使於激烈的體能訓練中達到最佳效果

         ，建議於一天之中間隔實用4～5杯；起床後一杯、午前(大約上午10點左右

          一杯、運動後一、二杯  、睡前一杯。



         但是  上面卻沒標示 體重跟食用的比例 請問是否有食用過這款乳清蛋白

         的大大 可以提供一些建議給小弟   小弟167 / 55KG   感謝。

         乳清蛋白圖:  http://photo.pchome.com.tw/b17219/01/




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◆ From: 203.217.102.234
→ daycat:"/"  "costco"
推 ownway22:想順便一問，泡乳清水加太多會有反效果嘛？
推 lq97689768:我之前喝過2罐，可能因為我體質不適吧... 拉了2個月...
→ lq97689768:那兩個月努力操還掉體重= =" 後來改喝其他牌的就沒拉了
推 Suckgoodbud:這一罐我之前有寫過review 要麻煩你搜尋一下
推 btbruce:我也想問二樓的問題~ 雖然我認為不會影響?
→ acegikmp:效果就是尿很多
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→ t88965:題，我記得國中地理學過，一腐敗的原料離工廠越近越能減低