推 Spearm1nt:學校健身房是你最好的選擇 01/23 09:58
→ cosy:啞鈴當然是要買兩組囉 01/23 11:30
推 x84qu4:啞鈴加啞鈴 兩隻啞鈴 01/23 16:06
推 zeromvp:學校健身房是你最好的選擇 01/23 16:43
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各位健身版的大大們好
小弟之前 受了各位版友的的激勵之後
也買了 一組10斤組合式的啞鈴組(599)
手臂也稍微練的比較結實了
不過自己練的沒有很精 大概只有參考精華區所說
能用啞鈴替代所說4個動作
最近希望能在練的更結實
不過發覺好像只有單組 組合式啞鈴
有些動作好像不能同時左右手練
如果是版大的各位們?
會在買一組 10斤組合式啞鈴
因為小弟是學生 礙於自己經濟因素 應該是不會考慮健身房
大概就是在家 自主訓練
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◆ From: 114.32.102.56
※ 編輯: f0918069939 來自: 114.32.102.56 (01/23 06:12)