[問題] 左手無力

[Yroma (|-"-|)]

前兩個禮拜左邊脖子有點落枕

之後脖子好了可是左手一直覺得很無力

舉不太起來 覺得主要是三角肌的關係

也因此中斷去健身房

昨天去了一次 左手明顯很無力

但是我不想因為左手的關係完全中斷(因為會員還挺貴的)

這種情況下 我應該怎麼做呢?

1) 一直休息等到左手恢復再進行之前的課表

2) 左手做小重量(復健?)

3) 進行不需用到左手三角肌的訓練(胸肌和背肌?)

希望可以得到建議 先謝了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 94.254.42.29
推 kingdomL:去看醫生
推 by090406:我一直不能理解身體出問題怎麼會來問版友= =
→ Yroma:想說可能會有人有過這種經驗吧 如果不行的話我就自D了
※ 編輯: Yroma           來自: 94.254.42.29         (01/24 22:44)
→ by090406:不是行不行 是好不好的問題 萬一害人出事情沒人能承擔的
→ Yroma:所以我只是徵求建議 看有沒有有過類似經驗的人的處理方式
推 Spearm1nt:看醫生
推 middletide: 醫生
→ botdf:去年六月我也是這樣,看醫生後說是肩膀跟背受傷,完全沒有什麼
→ botdf:痛楚,就是單純無力,去看復健科吧! 你的人生不會因為一個月沒
→ botdf:練而毀掉,忍著硬作只會讓你不能運動的時間加長
→ Yroma:Thx!!
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→ yooosu: 遇到同一個問題
→ yooosu: 不知到版大後來怎麼好的