看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
發問前請先詳閱置底文 / 可搜尋標題~減少您等待答案的寶貴時間 肌肉不是這麼好練的 肥肉還是肌肉,太壯文請附圖片比較好給建議! 發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除 想在家好好練身體 但是又住在山區 所以想在家裡買一台綜合機來練 請問有什麼推薦的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.69.226
joseph103331:可調式啞鈴兩個(含槓片數個)+可調式座椅一張 01/30 23:38
joseph103331:以及恆心與毅力 還有爬版~"~ 01/30 23:38
xzcvb:綜合機不便宜吧 而且要有空間擺... 01/31 00:14
zmimoboy:史密司機加上滑輪機 然後買個滾輪 可以應付80%的動作 01/31 00:17
kingdomL:80%?????? 01/31 00:18
zmimoboy:很奇怪嗎? 01/31 00:21
KUNI0202:我買了臥推用的整組放在一個小房間,配合整牆的漫畫^^ 01/31 00:31
KUNI0202:真爽^^ 01/31 00:31
ddooe:史密斯要練胸背腿都可以吧 01/31 00:32
luke193840:組合式的短槓啞鈴,槓片一堆,可調適座椅沒了! 01/31 00:39
p23j8a4b9z:史密斯買了幾乎就只缺一個幫捕的人了 01/31 01:32
yr:發文前請按ctrl+y 將以上貼心叮嚀刪除 01/31 03:01
whatsmyname:我也推史密司機+滑輪機...如果可以我超想買滑輪機的^^ 01/31 10:51
zmimoboy:其實我家有自己弄個整套健身房 但很常用的就那兩個才推薦 01/31 12:24
steven0211:樓上的有照嗎?我滿想看看個人健身房的照片 01/31 13:16
TIEW:我也超想要搞一個個人健身房 01/31 17:39
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]