→ royat:凡人...應該不可能... 01/31 21:42
推 kobeinverson:腹肌做那麼重幹嘛，你要把腹肌練大嗎？ 01/31 21:56
推 kzadb:除非有笨蛋硬要撐超過自己最大負重的150%以上，不然很少有這 01/31 22:17
→ kzadb:類狀況出現。循序漸進除非自己有傷，通常不會有你說的狀況。 01/31 22:18
推 joseph103331:重量加太快骨骼是有可能會受傷的 但真的是笨蛋= = 01/31 22:22
推 smpi:蹲舉做太重 會往後倒... 01/31 22:23
→ acegikmp:可能，但你不可能 01/31 22:25
推 luke193840:蹲舉蹲太重是會往前倒吧... 01/31 22:36
→ gawk:樓上 是往後... 01/31 22:41
→ snane:如果是往前倒,那你的下背應該不小心練得很猛了@@ 01/31 22:48
推 relx741222:之前有人po過蹲舉蹲到內臟從後門跑出來不是嘛?? 01/31 23:33
→ kusobike:腹腔壓力太大...爆肛 02/01 00:18
推 kobetwo:之前有過臥推拼重憋氣 結果腹腔積氣超痛 躺了兩星期 02/01 01:06
→ kobeinverson:樓上，憋氣本來就不正確..... 02/01 07:22
推 j0958322080:不會從下面出來嗎(我說肛門= =) 02/01 10:08
推 kee32:我玩棒球的時候也會擔心自己肩關節唇撕裂傷,或是旋轉肌拉斷 02/01 11:45
→ kee32:雖然我不是大檸檬選手,球速也剛好比100km/hr多一點而已 02/01 11:46
→ MusclePeach:所以一般人是不會發生嘍？ 02/01 11:47
→ ZeroSea:不正確的方法都會造成運動傷害 02/01 11:52
→ x84qu4:依稀記得有爆肛恐怖連結 02/01 12:48
推 kee32:不要憋氣,不要有先天障礙,應該是很難的 02/01 15:22
推 kobeinverson:我想要推大檸檬選手... 02/01 23:05
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