[問題] muscle juice、BSN Syntha-6口味

[kazemi (貓&安德拉斯)]

之前costco買的EAS (香草)喝完了

想換別的牌子喝喝看

身高體重大概  174/65 體脂約15左右

我知道跟版上神人比起來是高很多...

一整個是纖瘦 怎麼練都只有變結實 壯不起來 囧rz

目前考慮是買最划算的 Muscl milk

但又怕喝muscle milk 愈喝愈 畢竟它一份就1050卡了

所以想和 Syntha-6 一半一半混著喝(一份200卡)

晚餐吃沙拉配微糖豆漿撐過去　應該就不會太胖哩

但目前不知道口味該怎麼選  混起來好喝不惡心 XDD

muscle milk有 巧克力/香草/草莓/香蕉/冰淇淋巧酥

BSN Syntha-6有 草莓/香草/巧克力

不知道有沒有先進能給我點建議 謝謝<(_ _)>

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.140.5.183
推 kodar7544:有沒有照片可以參考一下?    還有..  是muscle juice
推 kodar7544:可以喝半份(兩匙)   拿syn-6跟馬力偉混很浪費....
推 pttiscool:我跟你一樣一開始是開COSTCO的，我現在在喝syntha-6
→ pttiscool:我是覺得滿不賴的~
→ acegikmp:我也覺得不要混...但...
→ acegikmp:體重不是喝乳清可以解決的....
→ ice1015:一邊喝高熱量乳清 一邊正餐吃得清淡無熱量?
→ ice1015:錢太多 捐去做善事比較快 不用虐待自己的身體
推 vitaminb12:三餐正常吃+低熱量應該就可。要增重，挑大肌肉練會比較
→ vitaminb12:有效果。
→ daycat:目前174/66...誰來救救我...
→ acegikmp:  176/82...誰來救救我...
→ rj0222:    178/78...誰來救救我...
推 Cyanhaze:  175/60...誰來救救我...
推 ShinSioku: 沒有人會來救你的                      end        :)
推 kzadb:     叫破喉嚨也不會有人來救你的:)          破喉嚨表示：
推 mariandtmac:73/68   誰來救救我...
→ acegikmp:看來只好成立自救會了~  目標90KG~~~~~ :DDDDDDD
→ daycat:那誰是榮譽自救會會長??
推 gakuto:73/68的話真的沒救了XDD
→ violingdae:同意ice大
推 AF1:       183/56...誰來救救我...
推 kzadb:    身高/長度(mm)    好像準?
推 kee32:172/96(體脂3X% >_<)   拜託誰來救我~~~~~~
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