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有鑑於過年快到了,因為這期間健身房要到初四才開... 想說也來紀錄一下現在的身型,看看過年後會不會走樣很多(汗...) 最近有在增重,但似乎效果沒有很明顯,頂多就跟之前沒減脂差不多 現在的苦惱是前臂有小拉傷,二頭不能練太重,整個大不起來... 背肌長的很醜,請別見怪,要鞭也鞭小力一點 無論如何,請大家隨意看看吧... http://www.wretch.cc/album/album.php?id=maurice6933&book=6 -- 長的像壞男人,但其實是壞掉的男人... http://www.wretch.cc/album/maurice6933 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.232.217
k8k8:你謙虛了 我覺得漫不錯的 02/10 04:41
kodar7544:很強大! 胸型比之前好看 02/10 07:59
roads:很不錯,不過兩胸中間要怎麼練啊,我和原PO一樣看來那裡 02/10 09:31
roads:都是骨頭... 02/10 09:31
CzKT:老闆,這個上腹不錯給我來兩份。 02/10 10:19
forwish7:您謙虛了 02/10 10:33
acegikmp:正面不錯ㄟ~~但手臂的比例似乎細了一點,背肌的話不是醜 02/10 10:56
acegikmp:而是感覺蠻多細節部位都沒有練到的感覺<<以原PO的體脂來 02/10 10:58
acegikmp:比較的話啦 02/10 10:58
rtl0425:腹肌是橢圓形 像漢堡 XD 02/10 11:31
kevin751021:不簡單! 02/10 11:34
YourDad:練得不錯! 可以請教怎麼把左右胸大小練的一樣嗎? 02/10 12:16
daycat:我推!! 02/10 12:46
kobeinverson:不錯!可是快沒有腰身了喔... 02/10 14:44
bigcow637:半夜魔人真是越來越像生化人了 02/10 14:57
momodada:一天吃六餐,喝三次乳清,感覺腫的也沒比較快.... 02/10 15:29
momodada:打算過年後再來減體脂,這樣反覆增重減脂應該會比較好 02/10 15:30
momodada:而且之前類女乳現象也有改善,脂肪堆積真的需要時間去消 02/10 15:34
susophist:我沒在吃乳清之類的所謂「營養補充品」且天天外食 02/10 15:58
susophist:http://www.wretch.cc/user/susophist 02/10 15:58
susophist:從來沒花錢買過「營養補充品」 02/10 16:02
susophist:這個是我朋友阿旺http://0rz.tw/S9g8M 02/10 16:14
momodada:樓上很強大,我算是半新手啦..希望之後可以慢慢進步就好 02/10 16:33
freelance978:........susophist好強 02/10 16:49
acegikmp:可是我認識一堆強者都是有用營養品跟外食+自己煮ㄟ 02/10 18:46
swedenwang:超喜歡的~你有交往對象嗎?? 02/10 20:21
kobeinverson:阿旺的背...我覺得在國內有前幾名的實力! 02/10 23:09
liinlisa:恕我說你好性感:$ 02/10 23:28
daycat:看到好照片!!推!!!!! 02/11 15:18
SkyDancer:推~momodada客氣了 正面非常威猛 令人稱羨 期許變更大隻 02/13 23:11
wishuthebest:好強大啊... 02/15 07:34
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