→ kzadb:1.你有空間擺一切好談2.其實一對啞鈴可以練很大了 02/12 12:09
→ acegikmp:這種組合式的個人觀感一向不太好...總覺得容易壞掉! 02/12 12:11
→ whitestripe:to k大 您說的一對啞鈴 依我的訴求胸跟背的話 02/12 12:17
→ whitestripe:背部您是指單手划船這個動作嗎 02/12 12:18
→ whitestripe:to a大 我也是擔心耐用度 ㄧ整台密密麻麻螺絲,線都 02/12 12:20
→ whitestripe:好多 不知道會不會保養不易或是耐用度的問題 02/12 12:20
→ YourDad:零件多不代表要保養的地方多 擺在室內操作正確的話幾乎 02/12 12:29
→ YourDad:可以用很久 要上油的地方就那幾個滑輪支點而已 構造都很 02/12 12:30
→ YourDad:簡單 頂多就是用個幾年鋼索可能會有疲乏的現象 02/12 12:31
→ YourDad:但那種現象都是慢慢發生的 你幾乎感覺不到鋼索慢慢變鬆 02/12 12:32
→ kzadb:單、雙手啞鈴划船、硬舉、早安運動，光這幾個就很夠練了 02/12 13:37
→ kzadb:胸的話啞鈴臥推、啞鈴斜推、啞鈴分舉，也可以練很多了 02/12 13:39
→ kzadb:其他肩、臂、腿也有很多可以用啞鈴就練到的動作，投資報酬率 02/12 13:40
→ s91406013:原PO如果在台北可以考慮健身院，萬九加一千可以練八年 02/12 13:43
→ kzadb:啞鈴應該樂勝。 02/12 13:44
→ whitestripe:很感謝k大的講解 剛剛查詢了您說的動作 02/12 15:45
→ whitestripe:對我的幫助很大 我本來以為背部考啞鈴只有單手划船 02/12 15:46
→ whitestripe:也謝謝y大提供的資訊 另外給s大我現在不住台北了 02/12 15:47
→ whitestripe:家裡離最近的健身房來回就要一個小時..... 02/12 15:47
→ whitestripe:所以才考慮買這台 謝謝您 02/12 15:48
推 kodar7544:組合式短槓 長槓 W槓 槓片買下去絕對比你那一台好 02/12 15:50
推 kodar7544:再買個可掛式單槓 02/12 15:50
→ whitestripe:謝謝k大 你的推文讓我很有收穫^^ 02/12 19:50
推 ffhh:推薦棒 02/21 14:27
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