[問題] 緞練使用炒菜鍋甩鍋的出力部位是哪呢

作者AmbiguoussY (Ambiguoussy)

看板MuscleBeach

標題[問題]　緞練使用炒菜鍋甩鍋的出力部位是哪呢

時間Fri Feb 26 01:16:15 2010

各位前輩大家好小弟是餐飲業的新手目前正學習使用握滿重的炒菜鍋甩鍋但是常常使不上力，好像肌肉不夠發達想在家裡緞練甩鍋時會出力的部位但不清楚是哪一個部位，所以想請問各位前輩^ ^ 小弟運動器材　只有一個啞鈴　工作忙也很少機會能去健身房XD 第二個問題聽說常常進行甩鍋，久了會得關節炎（廚師職業病）？這是真的嗎？不知道有什麼方法可以避免或減緩呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.223.249 ※ 編輯: AmbiguoussY 來自: 219.71.223.249 (02/26 01:18)

推 kingdomL:前臂+二頭? 啞鈴都能練阿版上有廚師的版友 02/26 01:19

→ GMC:感覺你對甩鍋這事有誤會 02/26 02:04

推 LVMAN:俺甩了快三年還是沒有關節炎阿...連續三鍋五個小時只會痠痛 02/26 05:07

推 gerkk:手腕 02/26 05:43

→ Fassbinder:酷斃了XD 02/26 05:59

→ envy5223:手腕肌肉較不發達，避免只用手腕出力吧？ 02/26 06:42

推 kee32:這個問題要問左撇子了 02/26 11:19

→ ddtddr: 手腕肌肉不發達！一定要用金坷拉！ 02/26 11:24

推 zoeysui:一直練甩鍋不就得了@@? 02/26 11:24

推 deckloveyou:甩鍋明明就是靠腰力啊!!!! 02/26 11:26

推 ashram:那甩蔥呢.... (被拖走 02/26 11:45

推 hally:前臂.二頭.前三角.上胸...感覺應該前臂吃最多 02/26 12:47

→ ZeroSea:哪邊酸就練哪邊阿~~ 02/26 15:20

推 LVMAN:整個臂都會用到吧~要想連續煮幾小時就得利用借力甩力~較不酸 02/26 15:23

→ bubrother:我中華鍋也甩了兩年多了~有柄沒柄都甩~關節一樣好好的 02/27 11:06

推 dylanoldman:我朋友快炒廚子前臂只有粗壯啊手腕與手掌也很厚 02/27 13:18

→ kurtw:身為一個廚師你連拿刀的基本腕力都沒有 02/27 15:09

推 nagisaK:讓我來教你怎麼做一碗雜碎麵! 02/28 23:34

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