[問題] 胸型問題????????

[BRYANT1021 (Confidence)]

       想問一下板上各位先進???

       一般我們看到照片上...腋下到下胸那一塊要怎麼把牠練大呢????

       尤其是胸部腋下垂直與下胸平行交接處要怎麼把牠練大練挺??

       應該是胸部外側吧...如何把牠練出弧形或是胸部線條!!

       是狂做雙槓就可以了嗎??像nba  LBJ她的胸型就很漂亮

       但我一時找不到他的照片...

       希望板上新進可以不吝回答我這個問題...

       我想很久了...最好是可以有訓練方式或圖片讓我學習!!!

       感激不盡!!!!!




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◆ From: 118.232.198.77
→ mr81lakers:你有沒有想過是從背長過來的?
推 a9a99:胸部線條應該是天生的吧~雖然我覺得水滴布袋型很好看
→ ming0128:肉量多就會慢慢飽滿了...別急
→ royat:做下胸的臥推,桿子儘量往下放...似乎可以練到你說的地方?...
→ CasioMan:水滴布袋奶...我吐了= =
→ kokokoo:現在是說女生的胸型嗎???
推 g66932007:用機械胸推 椅子調高點  挺胸推這樣蠻有感覺的
→ BRYANT1021:只做雙槓不行嗎??沒有下胸臥推的器材@@
推 berryhead:我個人覺得雙槓就很夠了..注意你身體的角度就對了
推 mr81lakers:背也要練 翅膀長出來會更好看
→ BRYANT1021:雙槓怎樣做會比較好呢???直上直下嗎??還是????謝謝!!!
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