[閒聊] 下背受傷了...

[kzadb (天空霸王)]

一切都怪自己愛玩....

上課的時候跟學生比跳高，結果下來時重心不穩上身往後一仰，

下背那邊發出了清脆的一聲「趴嘰」(脊椎被擠壓的聲音)

然後就受傷了......


經過兩天觀察四肢、作息都沒有異常狀況，只是下背肌肉在痛，

算是不幸中的大幸了。(沒有起床後發現下肢癱瘓)

只是想想，平常重訓時腰保護的這麼徹底，

結果卻在平常時傷到.....現在連帶重訓也不能玩了= =+

結論：還是不要太得意忘形才好。


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        傑米，炸掉它吧。  ⊙▁⊙─    ─⊙▂⊙   碰到問題，用C4就對了！       
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 ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲＳ  ◥             ◤＼◥                    by dajidali 

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◆ From: 59.124.89.235
→ ShinSioku:我是昨天暖身不夠，練腰，今天腰好痠...
→ acegikmp:昨天啞鈴肩推也是嘗試較重的重量~不過有人輔助倒是沒啥問
→ acegikmp:題..反倒是側平舉時有點拉傷 = =
→ mtg0921:建議去照張X光比較保險，輕微的壓迫性骨折也是有可能的
→ mtg0921:下背痛的說不定不是肌肉，而是脊椎真的有受傷了，
→ mtg0921:三個月前騎車發生車禍被撞飛了出去，躺在地上時也是感到
→ mtg0921:下背非常的疼痛，自己一開始以為只是肌肉過度拉扯而已
→ mtg0921:送到醫院檢查後才知道是壓迫性骨折。
→ mtg0921:你的情況應該是比我的輕微許多，不需要太擔心，
→ mtg0921:但是做一次簡單的檢查還是必要的。
→ kzadb:TY~我會找時間去做的
推 pitspawn:快去做X光!我當兵跟你一樣受傷.去看X光才發現骨折,結果到
→ pitspawn:現在6年多也沒有自然癒合,過40之後可能要開刀...
→ kzadb:檢查完後沒有問題~
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