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原PO我一直有在練重訓, 但感覺肌肉增長速度上自嫌緩慢, 至於是不是重訓方式出問題這點我不太擔心, 只是每次重完訓就只吃蛋+豆漿好像有些不足, 看了版上精華區等等的購買乳清蛋白的文章, 對於第一次購買這產品有些心動。 但還是想先問問看: 如果我最近在做瘦身跟健身肌肉加強同步的話, 應該要買置底文推薦產品中哪些的比較好? 是... 1. UN高熱量乳清蛋白? 2. BSN低脂綜合乳清蛋白? 還是, 3. 0MRM征服者乳清蛋白? 請強者或老手推薦一下,然後我就要下單了。 BTW...10.45磅的是價錢1350,那如果只買5磅的又是多少價位? 感激 <(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.164.116 ※ 編輯: ayu0821 來自: 140.119.164.116 (03/16 16:45)
acegikmp:YOU CHOOSE THE HARD ONE~ 03/16 17:51
willie666666:1,2我都不推薦 我推薦3或者是dyma或者是on的純乳清 03/16 17:59
boomba47:請問1,2不推薦的原因是他要瘦身嗎?還是其他效果較好? 03/16 23:28
ming0128:乳清只要喝了不會啦..效果都差不多啦...還要看個人體質對 03/16 23:50
ming0128:蛋白質吸收好不好..1是碳水比例高,狂操猛練力量or增重用 03/16 23:51
ming0128:者比較適合,2是縱合蛋白,比較適合非訓練後當平常補充用 03/16 23:52
ming0128:3是普通乳清,適合一般練後喝 03/16 23:53
ming0128:ps. 錯字一堆,請見諒 :P 03/16 23:54
kyorock:BSN的口味喝了會愛上XD 03/17 00:02
kee32:推樓上,但是荷包會哭泣~~~~~~~~~~ 03/17 16:48
kobetwo:還是嗑雞胸肉卡實在 雖然味道令人作噁 03/17 21:55
WNT:我愛BSN啊~~~ 03/18 08:42
Jan64:想請問一下減脂時 可以喝乳清嗎?? 03/21 06:54
newH2O:訓練量夠就可以吧 訓練量不足的話多餘的蛋白質最後也變脂肪 03/21 11:33
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