推 shadowhare:體脂低真不錯 成果有多少一目了然@@ 手臂線條就很明顯 03/21 17:26
推 jojoshyu:手臂線條不錯唷 我也瘦子 拍拍拍~~~~ 03/21 17:28
推 protagonist:堅持下去就是你的 加油！ 03/21 18:10
推 casei0602:我也是瘦子 給你加油! 問個問題..我國中172 49 顛峰時期 03/21 18:59
→ casei0602:就有腹肌 沒有練 我以為只要肚子沒脂肪就有腹肌.. 03/21 18:59
→ cosy:阮本來就不壯阿 應該是沒重訓過 他只是瘦和高而已.... 03/21 19:25
→ transferting:原來8%是這樣 03/21 19:56
推 rtl0425:雖然阮不壯 可是原PO實在太瘦 我小六161就55了... orz 03/21 20:35
推 liturtle:恭喜原po 有進步值得讚許 期待您變更好阿~ 03/21 23:19
推 kobetwo:腹肌要操 以後深蹲才扛的住槓 對你一定有幫助 03/21 23:45
推 Seifer601:阮經天是天生骨架好 比例也好 畢竟是藝人 03/22 00:12
推 IanEnoch:我比你高3公分 多你20KG 0rz 03/22 00:15
推 Kyumi:瘦子增重推一個!!! 03/22 00:31
→ Kyumi:不過三個月胖8公斤會太快嗎?雖然我體重上升的速度和你差不多 03/22 00:32
→ Kyumi:但還是會懷疑這樣對身體到底有沒有負擔?! 03/22 00:36
推 xw668:阮受雜誌訪問有說他從來沒練過身體 是因為他高中游泳隊 所以 03/22 01:42
→ xw668:肩膀比例和身形都有一定的樣子 只能說人家天身條件好 03/22 01:43
推 YangJimmy:推一個! 游泳隊的身形都不會太差，那也是種訓練 03/22 10:28
推 theskyinhand:推瘦子增重!!不過你增重速度好快@@ 03/22 12:42
推 johnny1276:剛練的前幾個月會增加很快 到後來就很難再增加了 03/22 14:05
推 gary1iao:回想起來半年多前我還真是瘦到不行，瘦子推啦!!! 03/22 15:38
推 Shadowzoro:原po加油 你這樣看起來很精實 很好看喔 繼續努力 03/27 15:16
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