[問題] DC訓練法

[mr81lakers (Mr.81)]

想請問版上神人DC訓練法的內容

聽朋友說能讓肌肉增長速度加快30%

好像是因為用DC訓練法同一個部位一年能夠練75次

一般的訓練法如果一個部位一星期只練一次，一年也只能練52次

不知道有沒有版友做過DC能分享一下 謝謝~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 202.175.189.139
推 opolpds:哇！30%，請高手分享方法^^
推 speoeplex:GOOGLE到的http://ppt.cc/(8iP
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