→ yr:主要兩個重點，第一飲食，第二訓練時 abs 先做 03/28 12:16
→ ngman:謝謝喔^^ 03/30 08:51
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影片網址如下
http://www.youtube.com/watch?v=9S6ghQrYahM&feature=channel
小弟英文能力不好
希望有英語高手能幫忙翻譯一下影片主角說的重點
他的系列影片看動作倒還能對其重點和節奏略知一二
可是純口述就舉白旗了 麻煩了
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