推 mariandtmac:應該還是有一點效果 畢竟武術求的是如何運用力量 03/30 05:57
→ mariandtmac:平平是揮一拳 有帶到腰力跟沒練過的就差很多 03/30 05:58
→ mariandtmac:這邊講的我想就是怎麼有效去發揮出最大的力量吧 03/30 05:59
→ BatOnFire:說到"有效"的話 那就是協調性與熟練而非力量大小了 03/30 08:27
→ RoundKick:出拳協調性變好 拳的力量變強 其他運動方面的協調性不會 03/30 08:55
→ RoundKick:一起變好 重訓重量也不會提升吧 03/30 08:56
推 king622:協調性變好(用神經調動能力一詞比較習慣)~力量是會比較大 03/30 09:08
→ king622:因為力量的大小和兩者有直接關係:1為肌肉體積2為神經調動 03/30 09:09
→ king622:能力 03/30 09:09
→ pet21b:其實你的觀念 在我還沒接觸前 03/30 09:27
→ pet21b:我也是同你ㄧ樣的想法 也是有同樣的疑問 03/30 09:28
→ pet21b:但接觸後 發現這方法還真有趣 且有效果 03/30 09:30
→ pet21b:再者 提供這方式 也只是提供版友另ㄧ個視野 03/30 09:32
→ pet21b:並無否定重訓之意 03/30 09:33
→ pet21b:總之 有在臺中的版友 有興趣 歡迎過來體驗看看 03/30 09:34
推 kodar7544:相同截面積的肌肉發展出更大的力量是一定可以的 03/30 13:44
推 kodar7544:去看看8982篇吧 03/30 13:44
推 footballkidg:我覺得應該說是學會使用肌肉吧 03/30 13:57
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