推 xzcvb:我看過幾個這種例子, 短短兩個月爆出一身肌肉， 03/31 14:09
→ xzcvb:一問 都是以前練過練到不錯 中斷沒練 又再回來練的. 03/31 14:10
→ xzcvb:如果你的肌肉量還沒創歷史新高 大概都可以增很快... 03/31 14:11
→ xzcvb:現在肌肉份量是你這輩子最高的，那增加一點肌肉都要蠻拼才行 03/31 14:13
推 kingdomL:我覺得真的是這種可能 有底練回來很快 03/31 15:11
推 Hiruto:Levrone大概只有以前全盛的65%吧.但能練回這樣真的夠強大了 03/31 15:19
推 myname07:聽起來還滿酷的 03/31 15:23
推 edison531:所以Arnold現在只要再稍微練一下 就可以變成以前的身材? 03/31 16:02
推 xzcvb:恢復很快這段時間還是要很操、吃很多的，不是稍微練一下就行 03/31 16:32
→ xzcvb:還有老到某個歲數以上的 還是缺乏觀察樣本... 03/31 16:33
→ xzcvb:所以阿諾我不很確定. 03/31 16:34
→ xzcvb:阿諾後來那一身肥油 光減油就要半年以上了 03/31 16:46
推 edison531:沒辦法 當上加州州長會比較忙 都沒時間運動了! 好可惜!! 03/31 16:54
推 jerrystrong:Levrone 也是靠著他之前的經驗再加上非常努力才到現在 03/31 16:56
→ jerrystrong:這樣 03/31 16:56
推 karlrecon:問問克利斯丁貝爾好了~ 03/31 20:15
推 fjucharlie:樓上是說從黑暗時刻到開戰時刻的身材嗎?他超猛的 04/08 00:27
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