[問題] 關於米飯的蛋白質

作者superfamily (Jimmy)

看板MuscleBeach

標題[問題] 關於米飯的蛋白質

時間Mon Apr 12 22:06:40 2010

因為最近媽媽迷上10穀米飯(阿X師....= =) 所以今天陪老媽去逛大賣場時就順便買了一包無聊就順便看了一下營養成分發現他蛋白質含量還蠻多的ㄝQQ 我還一直以為米飯類都只有澱粉而已不過此時心中出現一個疑問那我平常在計算蛋白質時我需要把米飯的蛋白質列入考慮嗎?? PS:已爬過文...找不到相關文章.... 還請大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.182.53

推 kingdomL:第一行就笑了我是覺得不用 04/12 22:08

推 danieltuan:米飯的蛋白質不能算喔但我找不到資料了... 04/12 22:17

推 xzcvb:單純看米的蛋白質它的BV值不佳量也不多可忽略不計 04/12 22:23

→ xzcvb:但是十穀米混了多種穀物豆類胺基酸配比截長補短就不差了 04/12 22:24

→ xzcvb:如有黃豆或黑豆還可拉高蛋白質的比重. 04/12 22:25

→ xzcvb:但是基本上對健身人士量不夠多還是無法擔綱蛋白質主力. 04/12 22:26

推 jearld:你很難找到一種食物完全沒蛋白吧 04/12 22:37

推 WheyPower:寒天沒蛋白質 04/12 22:59

→ lpiglet:糖也沒有... 04/12 23:43

推 BAOY:潮吹不知道有沒有蛋白質 04/13 00:42

推 motorolal7:潮吹是食物嗎 @ @ 04/13 02:20

→ lonelyman:吃小米或糙米啦不知道比白米營養n倍 04/13 07:22

→ rnagic0110:....潮吹也太跳TONE 04/13 11:06

推 ISAACYAGF:潮吹應該是尿裡頭應該有尿蛋白吧 04/13 12:54

推 whitestripe:http://en.wikipedia.org/wiki/Female_ejaculation 04/13 13:02

→ whitestripe:潮吹的來源目前還不是非常確定有興趣的版友可以 04/13 13:02

推 wahaha2:正常來說尿裡沒有蛋白質 04/13 13:03

→ whitestripe:看ㄧ下這篇有很詳細的介紹 04/13 13:03

→ whitestripe:而且可以順便破除很多迷思 04/13 13:05

推 whitestripe:http://ppt.cc/fMz5 當然如果是指這種cocktail的話 04/13 13:10

→ whitestripe:是沒有蛋白質的 04/13 13:10

→ showgrace:（推文往奇怪的方向討論） 04/13 14:02

推 xzcvb:（十穀米--->潮吹這討論走向相當神奇） 04/13 15:55

推 p78533578:我想請問一下這裡是甚麼版？ 04/13 18:12

→ acegikmp:松版 04/13 21:04

→ chromosome92:大輔?! 04/13 22:22

推 trowa1233:揪鏡這當中.. 04/13 23:15

推 longarea:不要問很恐怖 04/13 23:56

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