[問題] 紅花籽油

[sdes6332 (阿甜)]

大家好, 小弟不才, 目前健身+有氧一個學期
目前67/174   體酯從15~18不等

最近這個月很努力的有氧
肥肉是有比較少一點啦
但是還是有一層油堆在肚子上
要看到小小的腹肌塊還要低頭然後~~用力才看得一點點
目前還在努力有氧跑步中>"<


話說我覺得飲食很重要..因為我只要吃一次雞排就感覺肥回來了



==============廢話完畢=================

因為小弟在藥局打工
所以有認識到一種東西叫做"紅花籽油"
他是從黴國進口的
產品叫做SAFFLOWER OIL
內涵50顆

然後他寫說,裡面有

紅花籽油500毫克
甘油122毫克
明膠234毫克
水32毫克

就這樣
用來幹麻上面一概沒有寫...

不過我們藥局的藥師是把他拿來當作瘦大腿與小腹的食品
而且回購率還漫高的..(通常是30~50女性= =)

其作用原理是以油攻油嗎?  就什麼不飽和脂肪酸..之類的
有亞虎一下,也不知道虎得對不對..  請問有人知道有沒有效或是??
因為小弟想吃>"<




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.36.4.69
推 xzcvb:有效成份是 CLA共軛亞麻油酸. 有一說吃CLA有脂肪肝的疑慮.
→ sdes6332:那有沒有其他的東西可以緩解此一症狀呢>"< 感恩
→ xzcvb:以運動量降低體脂 才是預防脂肪肝的正解. (回到原點了)
→ mien:有效...
→ king622:CLA在人體中的效果  並不是很優秀
→ sdes6332:恩恩謝謝各位  我還是不要走偏方好啦>"<
推 xzcvb:「吃一次雞排就感覺肥回來了」<-- 有可能是基代太低
推 jearld:我看了CLA的臨床報告  效果實在是....很有限
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