推 YangJimmy:什麼是爬猴架?? 肌肉不能太大?? 04/18 23:05
推 kyhkyh:monkey bar是翻成爬猴架嗎? 04/19 00:06
推 dakkk:他這種身體真的不能太重 04/19 02:26
推 p78533578:小時候常玩，現在爬應該很喘。(九十公斤胖子吊著) 04/19 02:32
推 bigcow637:就跟作特技演員的身材都不會太高大是一樣道理吧 04/19 19:26
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看到前面文章 發現体能極限預賽就那麼
狠 要爬100m猴架 中間還要舉重、滑輪、臥推、伏地挺身
真的太猛啦 裡面的消防員真的很強 最後一個還
蠻有技巧的 一開始舉重就用到全身加腿力 比較不會把二頭力
先用掉 還有每爬幾公尺要單槓一下 也很有技巧的在前一格做
連續上 比較不花力氣
爬猴架好像要身體不能太重 手腕要有力 肩要夠強 而且不能晃太大
會提早沒力 肌肉也不能太大 最後一個我以為會破關 沒想到差五公尺
呵呵我剛才衝動 跑出去試只能前進五公尺 手就受不了了
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十點半一到 肚子就餓了 咕咕咕#####
是叫我去zzzzzzz了吧
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