推 bigcow637:練玩會亢奮阿 我是已經習慣了 04/20 13:24
→ bigcow637:要不提早練 04/20 13:24
→ dp4dp4dp4913:我都會到4.5點才睡的著.....是我太HIGH了嗎? 04/20 13:48
推 bow76:練完會亢奮...亢奮完變很想睡QQ 04/20 14:15
推 yauaia:練完過一陣子會想睡..... 04/20 14:34
推 killing24:我是練完之後就痠痛...倒在床上就睡著了OTZ... 04/20 15:35
推 sonico:我慢跑也會,除非累到一個程度.否則躺到天亮又可以晨跑了 @@ 04/20 18:02
推 gawk:改練習時間 或許久了會習慣 不然就看中醫調整身體 04/20 22:51
推 topractise:床太硬 練背就.... 04/20 22:53
推 Galileo:我這輩子失眠最嚴重的期間就是有練重訓的那段期間 = = 04/21 16:58
→ Galileo:雖然有瘦下來+長肌肉，不過睡不著好痛苦,後來還是放棄了 04/21 17:00
→ Galileo:不練之後，失眠也確實好轉了... 大概是體質的關係吧 = = 04/21 17:02
推 linkevinlin:連完後的確會亢奮..不過也感覺好累一下就倒下了XD 04/22 13:15
推 nightfever: 是會有沒錯,也是改練習時間,看中醫應該不會有用吧 05/03 16:02
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