推 killing24:推~本來健身跟運動就是為了自己好的~自己覺得對就好囉~ 04/21 20:27
推 liturtle:推~ 設立屬於自己的停損點 04/21 20:54
推 YangJimmy:推你的觀念! 我想表達的也是這樣。 04/21 22:28
推 wadechen:Push 04/21 22:52
推 Fine29:就像一堆練拳擊的嘲諷拳擊機打的高沒用一樣,阿就她們打不高 04/21 23:24
→ Fine29:只是不屑臉被打跟懶的練閃躲而已,老話一句尊重個人興趣 04/21 23:25
推 dothis:推 我愛健身的男孩:D!! 04/21 23:26
推 Fine29:閃躲 耐力 抗打擊 都懶練,只有拳很重的人 就去稱霸拳擊機了 04/21 23:34
推 tobia:我對健美的態度是"自我實現"的一種方法 04/21 23:40
→ kenneth1018:練健美跟練運動本來就沒絕對相關 有幾個運動選手肌肉 04/21 23:44
→ kenneth1018:那麼大塊的 就算脫下衣服 頂多也是算結實 肌肉量跟健 04/21 23:46
→ kenneth1018:美專門的還是差了一截 運動注重的是靈活度啊 04/21 23:46
→ kenneth1018:有很多運動選手穿上衣服 就是瘦瘦的路人甲了 04/21 23:48
→ kenneth1018:個人來說 健身僅止於打造運動所需的體能條件基礎 04/21 23:50
→ kenneth1018:健美對我來說 應該算是原文的4吧 XD 04/21 23:52
推 vvxx1393:心有戚戚焉 看到為自己努力的人 總值得敬佩和肯定 04/21 23:59
推 p78533578:名模......台灣的男模。(嘆) 04/22 00:52
推 Eklips:只是台灣比較封閉吧 國外同時運動強跟身材好的不是很多嗎 04/22 00:56
推 p78533578:這就要看你怎麼定義身材好這件事情了。 04/22 01:00
→ p78533578:健美跟一般的運動不太一樣是真的。 04/22 01:01
→ p78533578:一般的運動考量到的是速度，肌肉量都是算好好的。 04/22 01:01
→ p78533578:而有些運動考量到的是量級，哪些肌肉比較重要自然會偏向 04/22 01:02
→ p78533578:就像田徑短跑選手不會讓自己的上半身肌肉量太多。 04/22 01:03
→ p78533578:他們腿很強壯，但上半身是壯啦，但相較於腿就會有落差。 04/22 01:03
→ p78533578:可是大部分的女孩會說這些選手就是很壯了。 04/22 01:04
推 kobeinverson:台灣比較封閉...是你比較封閉吧! 04/22 01:04
→ p78533578:但在某些人眼裡，那是一種逼不得已的落差。 04/22 01:04
→ kobeinverson:能夠比到國際賽的身材會不好嗎? 04/22 01:05
→ p78533578:我對有明顯落差的人就不會認為他好身材。(我身材超差) 04/22 01:06
→ p78533578:(這是我的認知，別戰我。)但他們的努力很令人感動。 04/22 01:07
推 kobeinverson:不要認為看過系隊或乙組的就覺得甲組的也差不多這樣 04/22 01:07
推 p78533578:學長你是在說我嗎？ 04/22 01:24
→ p78533578:我哪裡有說不好聽的嗎？(抖) 04/22 01:25
推 xw668:kobeinverson是在回Eklips吧? 04/22 01:55
推 newH2O:可是我覺得581身材跟國外選手比起來真的是差蠻多的@@(抖) 04/22 07:33
推 newH2O:另外原PO跟Jimmy大的想法 04/22 07:37
推 rial:看看NBA的球員跟SBL球員的身材, 天差地遠唷, NBA健美肌肉男一 04/22 08:09
→ rial:大堆, 體脂肪又低, 肌肉量大, 哪體型真的很好看... 04/22 08:09
→ rial:不過MLB打棒球的, 體型就沒那健美, 體脂肪都偏高( 跟NBA比 ) 04/22 08:10
推 kevin751021:沒辦法，棒球根本不是有氧運動吧 ="= 04/22 09:24
→ kenneth1018:對我來說 身材好是fit 而不是muscular 大部分的競技類 04/22 09:50
→ kenneth1018:運動首重的還是靈活和速度吧 肌肉量太多真的會有影響 04/22 09:51
→ kenneth1018:我肌肉量也不大 因為我自己本身玩的運動需要速度 04/22 09:53
→ kenneth1018:但我體脂就一直保持在8%上下 不過說實在的 我不知道 04/22 09:55
→ kenneth1018:為什麼打籃球要練那麼大塊XD 像踢足球的那樣就很夠了 04/22 09:56
→ kenneth1018:同樣都是團隊運動也會有碰撞啊 無法理解= =a 04/22 09:57
→ senjor:樓上，你可以去看看這本『力與美肌肉訓練秘訣120』 04/22 10:07
→ senjor:你問的東西盲點太多了，不如直接看書吧 XDDD 04/22 10:07
→ senjor:照你的說法，汽車裝上四驅車的馬達會變得最靈活...XDD 04/22 10:08
→ Fine29:因為擁有最硬最大又具速度的肌肉是神選的體格 04/22 10:20
→ Fine29:就像棕熊掌擊,速度不快卻異常沉重,破壞力比啥神速截拳強多 04/22 10:22
推 senjor:誰說大肌肉沒速度的...真的是... 04/22 10:25
→ Fine29:空有速度在那邊猴跳也大不贏重量級強者,拍電影比較有搞頭 04/22 10:25
推 senjor:為什麼這麼多人以為肌肉大動作就慢...XDDD 04/22 10:34
→ senjor:是因為ACG看太多了嗎？ 0.0 04/22 10:34
→ Fine29:誰以為? K1最強Badr Hari不就肌肉變大增重後 速度變超快 04/22 10:36
推 hanksonlee:推自我實現!!!!!! 04/22 11:38
推 topractise:重在下半身 速度就快 重在上半身 速度就慢 應該吧 04/22 11:47
→ topractise:(我指的快OR慢 是跟自己比的) 04/22 11:48
→ kenneth1018:我沒說沒速度 真比較起來的話 肌肉量大的人負荷比較多 04/22 20:23
推 senjor:所以現在的汽車改換四驅車的馬達負荷會比較小 XDDD 04/22 20:24
→ kenneth1018:速度上真的有差 像我自己本身在動作靈活度上就比肌肉 04/22 20:24
→ kenneth1018:量大的人來的快 04/22 20:25
→ kenneth1018:你那個比喻也太........了點 而且邏輯也怪怪的 04/22 20:27
→ kenneth1018:我說的是以同樣的"馬達"去驅動重量不同的"車體" 04/22 20:28
推 senjor:肌肉就是馬達本身啊... 04/22 20:29
推 whitestripe:最簡單的比喻就是蓮花跟e55amg吧 04/22 20:31
→ whitestripe:如果要用車子來講的話........... 04/22 20:31
→ kenneth1018:是啊 可是我們也不能忽略馬達本身的重量啊 04/22 20:31
→ kenneth1018:而且我也沒說肌肉不好 本來就是要再力量和速度之間取 04/22 20:32
推 senjor:所以汽車會嫌引擎重讓它變慢所以換成小馬達的嗎...Orz 04/22 20:32
→ whitestripe:單看馬力重量比對極速的影響比較小 04/22 20:32
→ kenneth1018:得一個最好的平衡點吧 04/22 20:32
→ kenneth1018:而且其實以汽車來比喻也很怪 因為它只一顆引擎卻要驅 04/22 20:33
→ kenneth1018:動整部車 而對人類來說 以你說的肌肉就是引擎的話 04/22 20:34
→ kenneth1018:全身幾乎都是引擎不是嗎XD 04/22 20:35
推 senjor:擔心肌肉太重讓自己不敏捷其實跟擔心自己不小心就練太壯其 04/22 20:36
→ senjor:實是差不多的煩惱...Orz 04/22 20:36
→ kenneth1018:我沒說肌肉不好啦 只是各取所需吧 看拳擊和長跑運動員 04/22 20:40
推 senjor:長跑運動員比的又不是速度...Orz 04/22 20:41
→ kenneth1018:的取向就不一樣啊 如果照你的邏輯 為什麼長(短)跑不練 04/22 20:41
→ kenneth1018:肌肉呢 04/22 20:41
→ senjor:誰說短跑不練肌肉的...長跑不練肌肉是其他原因，請有為的大 04/22 20:42
→ senjor:大們回答你吧... 04/22 20:43
→ kenneth1018:你去路跑版說長跑不重速度試試XD 04/22 20:43
→ senjor:好吧，我認輸了。 04/22 20:43
→ kenneth1018:我以為我們只是在討論..........認輸啥= = 04/22 20:44
推 p78533578:長跑選手大部分都是意志力了。XD 04/22 22:40
→ p78533578:我就很不懂林義傑的腦袋，一個槍響要跑好幾十公里。 04/22 22:40
→ p78533578:那真的是熱愛到一個令人感動。 04/22 22:41
推 zeromvp:對我來說 最完美體格/體能的運動員 就是LBJ了!!!!! 04/23 02:34
→ zeromvp:有版友可以舉出其它跟他差不多或更強的人嗎?? :P 04/23 02:35
推 zeromvp:我指的是身材(203cm/110kg)+速度+彈性+爆發力 04/23 02:45
推 wadechen:湖人時期的歐肥 04/23 02:47
推 p78533578:我覺得最完美的就是FACEBOOK創始人的財富了。(離題了) 04/23 03:10
→ Fine29:Kemp年輕時的體能就略勝lbj 04/23 09:38
→ Fine29:shawn kamp才對 04/23 09:39
→ Fine29:Dwight Howard也比lbj強吧,lbj親口說對抗性不是同個層次 04/23 09:46
推 jaysuzuki:DH對抗性當然勝LBJ，身材有差... 不過爆發力LBJ不會輸 04/23 10:01
→ jaysuzuki:不過像LBJ這種的，聽說美式足球場更多 04/23 10:02
推 clemens22:又有肌肉量速度又快的怪物不少吧 04/23 10:43
推 kee32:比如說範馬勇次郎 04/23 11:13
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