[問題] 哪裡有介紹機器-訓練肌群的網頁?

[Leo1989 (Leo)]

如題

有沒有網頁有比較完整的機器-訓練機群介紹?

例如: Chest Press - 主要部位:胸大肌 次要部位:前三角肌 二頭肌 三頭肌

因為搜尋不太到所以來問問看

感謝解答者

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.32.130.125
推 freezeblue:鐵克網
→ freezeblue:明明精華區就有....
→ ShinSioku:z-11-1
→ Leo1989:謝謝
推 kodar7544:http://www.exrx.net/Lists/ExList/ChestWt.html
→ cosy:http://tinyurl.com/24ytnw5
推 Leland:exrx.net 超完整
推 welb:版眾好像不太喜歡上bodybuilding?
推 p78533578:不會吧！很常上去看美女圖阿。(逃)
推 welb:我比較愛看他的猛男(誤)
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]