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各位大大請別誤會這是太壯文 我只是已經練到覺得滿足了 那請問我吃東西維持在可以給肌肉營養+持續有氧 肌肉線條會消失嗎???(不做重訓 只有打球游泳的情況 (學校重訓室拆了...ˊˋ....) 還有我有一個問題 之前看電影 不知張孝全的體脂是多少?? 有人可以目測嗎??? (抱歉沒附圖 冏) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.178.11 ※ 編輯: aqua1013 來自: 163.15.178.11 (04/26 18:25)
voll1:不負責任亂猜15~16 04/26 18:33
chiangkengli:要看你滿足的程度~ 04/26 19:07
deviljr:他怎麼可能只有15、16…那個肚子就快20了吧 XD… 04/26 19:09
welpptt:我猜...原PO在高雄吧... 04/26 19:16
djo:像會PO版分享的就會狂消,有練過就小消,正常人應該就還好 04/26 19:28
aqua1013:是低 大家快通緝那變態 害大家不能重訓 04/26 19:31
kodar7544:用進廢退 你沒持續鍛鍊 身體用不到的肌肉就會分解 04/26 19:58
joseph103331:一個禮拜一兩次就足以維持啦 當然強度要夠 04/27 00:44
pennytwo:日常生活有在用的就留著 用不到的就消去 看到的運動員身 04/27 02:15
pennytwo:材線條分明的平時都有繼續鍛鍊 否則都滿難維持 04/27 02:17
ShinSioku:我也猜張孝全應該20左右 04/27 04:56
chencjj:定新的目標 04/27 22:49
speoeplex:沒看過他肚子 我看盛夏光年猜是16 04/27 23:28
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