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※ 引述《ddtddr (小尾)》之銘言: : 自從開始健身那天起,我的生活就超正常, : 6:00下班回家 : 7:00吃飯玩一下WII : 8:00熱身 : 8:30開始 : 週而復始,一週4-5天,因為有時候星期五晚上有約,就沒做 : 昨天因為電腦掛掉,一直弄, : 一下子就到10:30 : 也來不及了,不然隔天會爬不起來,就放棄去睡覺 : 但是卻有一種無比的罪惡感, : 好像回家作業沒寫,隔天會被老師罵 : 或是段考沒看書那種感覺,很不踏實。 : 你們會這樣嗎??? 剛開始練的那陣子, 常常會有這種擔憂、疑慮出現。 是不是一、兩天沒練, 效果就會不明顯、練的就會沒有效? 日子久了之後, 發現這些擔心是多餘的, 以我個人而言, 並不會因為一、兩天的休息就有太多的下降。 有時後休了一整個禮拜沒練, 再踏入健身房, 狀況變得更好、練起來更起勁。 坦白說, 很難每天固定空出一段時間練習, 尤其是期中考趕報告交企劃實驗數據出錯寫論文的時候。 每當遇到這些情況, 我總是照鏡子對自己說, 你是最帥的!! 你是最壯的!! 你是最猛的!! 來, 看著鏡子裡的自己, 跟著我說一遍!! 你是最帥的!! 你是最壯的!! 你是最猛的!! 毫無疑問的, 上述條件都成立。 通常鏡子我都只照到自己!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.25.178 ※ 編輯: YangJimmy 來自: 140.120.25.178 (05/04 16:06)
gqlikjguo:推一個! 05/04 16:16
kevin751021:不小心照到我,就會改成"他"了 05/04 16:17
JohnnyWalker:推最後一句話XD 05/04 16:23
ShinSioku:XDDD 05/04 16:41
KuoHuiLo:XDD 05/04 16:54
barrytwu:GOOD 05/04 17:27
newH2O:XDD 05/04 19:12
AnnRi:水喔 05/04 19:32
dylanoldman:XD 05/04 19:36
lsj168:這方法不錯!!! 05/04 20:10
HLING:這真是金玉良言.... 05/04 20:13
kasim5479603:一開始沒注意是誰發文,但我看到變色的我最帥最壯 05/04 20:55
kasim5479603:就知道是幾米大了 = = 05/04 20:55
asole:哈哈 大推 事實就是如此呀 05/04 21:18
e761031:XDDD 05/04 23:05
weiping18:XDD 本版可以幫幾米大開個粉斯俱樂部啦 05/04 23:18
p78533578:我是最廢的。◢▆▅▄▃▂崩╰(〒皿〒)╯潰▂▃▄▅▇◣ 05/04 23:37
freelance978:xD 05/05 01:09
kenshirou:我不是謝晒, 我是李小龍! 05/05 07:10
Blackie07:可是我一兩個禮拜沒練 再回去練就退步= = 這是怎樣?? 05/05 17:31
p78533578:因為沒吃好!=3= 05/05 22:11
p78533578:和平時訓練不扎實。XDD 05/05 22:12
cartain:幾天沒練的確會稍微退步,但常常會有些突破 05/05 23:21
donnyyy:終於瞭解為何健身房滿是鏡子了。哈哈 05/06 00:14
ppbigass:自從開始重訓 我每天都被自己帥醒 05/06 08:06
ddtddr:樓上... 05/06 11:46
MuninDg:樓樓上... 05/06 12:30
weiping18:自從上了健身房,每天都要應付熱情的粉斯跟狗仔的偷拍 05/06 12:55
ddtddr:自從上了健身房 我科科考試都得A!!!!!!!!!!!! 05/06 14:07
sdes6332:自從上了健身房,手淫的力道有越來越好的趨勢.. 05/07 00:56
SELINA1680:推 kenshirou:我不是謝晒, 我是李小龍! 05/08 00:09
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