推 kingandmay:以前我都重訓前後各一支菸......好像沒啥影響 XD 05/19 22:22
推 kodar7544:練腿就知道有沒有影響了 05/19 22:52
推 jesa0327:沒啥影響+1 聽說黃建智煙抽很大............... 05/20 00:43
推 gaymuscle:肯定是有影響 我一天半包 自己身體可感覺 05/20 08:04
→ gaymuscle:如果沒有抽菸的話 肌肉增大的狀況會更快 05/20 08:05
推 paladin611:等你身體老化以後 就知道了.... 05/20 10:13
推 toofat:抽菸會影響微血管末梢循環...千萬不要嘗試 05/20 11:28
推 joseph103331:抽菸不要影響到別人就好 05/20 12:22
推 VegasBlvd:推練腿,喘不過氣時會很想死吧 05/20 14:33
推 horny76:抽菸後會比較容易喘 不過對最大肌力影響我覺得沒差 但後來 05/20 15:41
→ horny76:我還是選擇少抽一點 專心練重訓...... 05/20 15:42
推 HTRex:慢性自殺.. 05/20 17:22
推 mr81lakers:會陽痿 05/20 22:43
→ k101646:跟運動時氧氣濃度有關，肺都壞死，氧氣多少較難進入肌肉 05/21 23:36
→ k101646:所以樓上有人說練腿，even會喘比較久 看你想怎樣好就好 05/21 23:37
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推 david77526:看過很多健身書,只有一本有寫抽煙會使血管收縮,妨礙肌 06/26 22:41
→ david77526:肉發展 06/26 22:41