推 changjack15:你身體往下彎的時候是不是太彎了阿?? 05/20 18:12
→ kodar7544:憋氣? 05/20 18:25
推 newH2O:頭部有沒有出力或是晃動過大? 如果有的話收下巴做看看 05/20 19:22
→ DevilHewitt:原PO做仰臥起坐有壓腿的效果!!!! 05/22 00:43
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小弟最近重拾重訓
發現一個之前沒有的問題：
在每天的重訓結束後
會開始做仰臥起坐
但現在做仰臥起坐時
會感到頭暈 有點快要吐但又還沒有吐的感覺
我大概都是晚餐前去做的
做完之後才去吃東西
請問是因為空腹嗎？
如果在重訓前先吃一點東西能改善嗎？
謝謝
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◆ From: 140.122.46.158
※ 編輯: iryu 來自: 140.122.46.158 (05/20 17:06)