[問題] 請問有乳糖不耐症的人可以選擇什麼輔助飲品

[id4 (無限可能)]

  請問有乳糖不耐症的人可以選擇什麼輔助飲品

  一般乳清蛋白好像還是有添加牛奶

  我是那種喝一點牛奶就會拉肚子的人

  有人可以建議一下嗎   謝謝

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◆ From: 112.104.128.230
推 uponupon:我也是乳糖不耐症的人 但是乳清沒有乳糖@@
→ uponupon:喝了很久  沒事  :)
推 mr81lakers:豆漿+麥片 加減吃 我也是乳糖不適症
推 jaysuzuki:優酪乳、豆漿
推 birdddd:你要不要考慮吃乳糖分解脢? 而且乳清蛋白中沒有乳糖
推 vic0815:我也是乳不耐 不過不要加牛奶一起搖就好 試試看豆漿
推 linalbert:優酪乳  豆漿  羊羹<-----近期發現的好代餐
→ CWY929:推豆漿+麥片.....
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