[問題] 瑜珈墊可以用來當訓練仰臥起坐用嗎?

[a8522h0299 (尻一發吧!)]

之前小弟練仰臥起坐都是在自己的床上練(沒有仰臥起坐椅)

因為冬天的關係作完仰臥起坐通常只會流一點點汗

但最近夏天到了

只要做個幾下就汗如雨下!!

衣服濕了不打緊

重點是我心愛的床呀!!

超怕會滲透到床上的= =

後來嘗試在大理石地板上做仰臥起坐

但是太硬了 背部會痛

後來想到鋪個瑜珈墊或許可以減少衝擊

但怕買了又沒用

不知道板上的各位有沒有用過瑜珈墊鋪在地板練仰臥起坐呢?

效果好嗎?



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◆ From: 123.192.207.250
推 funkyfoot:會比較舒服阿,我都是這樣做的
推 henryc:都這樣做+1，髒了可以用抹布擦
推 Kenneth1225:巧拼似乎比較便宜 XD  其實只需要墊背的部分 需要面積
→ Kenneth1225:不太大....我在巧拼上做過 很OK
推 sdes6332:瑜珈墊還不錯~但是我的腳沒得跨是缺憾
→ a8522h0299:我決定買瑜珈墊了!謝謝大家的意見,受益良多: )
→ ll1111111111:多厚的余家電
推 pttiscool:啊啊~似乎慢了....我買了一條勾勾牌的，有點太薄
→ pttiscool:下背依舊有點頂到硬硬的感覺，希望原po別買到= =
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