Re: [問題] 蹲舉的重量

[kodar7544 (柯達)]

※ 引述《qwe329292 (面試...)》之銘言：
: ※ 引述《qwe329292 (面試...)》之銘言：
: : 我目前高三快畢業
: : +槓只能做到50~80kg左右
: : 而且脖子被磨的很痛...這正常嗎??
: : 我另外一個同學 +槓蹲舉做到300kg...
: : 這是我太廢了嗎= =??
: : 他做其他器材也都是全部到底
: : 臥推大概200~240kg...
: : 重點是全部都不用人補...
: : 他是怪物嗎= =??
: 今天到學校問我同學...
: 結果沒有我說的那麼誇張...
: 他說他一年前 臥推160 蹲舉250 (都沒+槓的重量..槓是長的..是20kg??)
: 一年沒練 剩下 臥推120 蹲舉210 (沒+槓)
: 單位都是kg 不是磅= =...原po也沒廢到只能做80磅啊xd
: 不好意思啊...不過這樣還是很猛吧QQ?
: 對了...空身是啥?? 我知道他都只穿 吊嘎+短褲..這是空身吧??

光以蹲舉來看好了

一年前270公斤12下，換算回來1RM的重量是385公斤

現在  230公斤12下，換算回來1RM的重量是328公斤

這些都還是空身下的前提

果真是萬中選一的練武奇才


 蹲舉  (100公斤以下)

 332.5kg
 梁懷欽
 1997年世界男子健力錦標賽
 11/15/1997
 捷克、布拉格


你朋友怎麼不去打破這個13年來沒人能打破的紀錄阿??

台灣健力界的未來就在他身上了    加油!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.172.239
推 JISIA:趙珍葉是台灣最強的女性  拜託不要舉這個例子  汙辱大姐
我看到女生去了，補上男生的
※ 編輯: kodar7544       來自: 59.126.172.239       (06/02 18:59)
推 saypon:推給數據  柯達好久不見  XD
→ kodar7544:說胖好久不見 = =
推 Fine29:可能是能骨骼精奇 天生神力 天子傳奇的姬發n代轉世吧
推 mr81lakers:蹲自己3倍體重= = 我蹲1.5倍就快死掉了
推 secretnetman:科科 網路嘴砲不犯法
推 Delicious0:練武奇才!!
→ jerrystrong:不是他朋友在嘴砲就是他在嘴砲吧
→ kairi:嘴砲的確不犯法...籃球版還不是一堆彈性比JORDAN好的
推 kobetwo:媽我上電視了!!
推 sdes6332:懷疑是他朋友嘴砲= =
推 edison531:中肯文
推 hater4life:173 100 體脂肪20%以下也夠威了
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