Re: [開箱] 室內單槓

[racoonwolf (╰(‵皿′＊)╯)]

我也是買前面板友的那種掛在門框上的單槓

本來想說推文就好，不過看上一篇文章是三月的就...還是用回的好了^^"

我記得當初也是花了六七百買了這個器材

現在覺得這點錢很值得啊!

他彌補了我忙+懶導致沒去健身房的遺憾

除了腿部沒辦法用這個練之外

胸、背、手臂甚至腹肌(拉的時候腳伸直往前抬)都練的到

至於成效嘛....從2月買回來時的正手4下

到現在正手7~8下

伏地挺身的RM數也有增加

說真的還挺感動的XD

這裡有我剛買的時候拍的

裡面是胖子一個

http://www.youtube.com/watch?v=VS9p8eeT_3U


PS.這個器材的缺點

除了受到門框寬度影響之外，還有門的高度

所以我做的時候都要先屈膝，或是直接抬腿順便練腹部

而且這個器材的負重記得也是80kg，我目前77kg不知道還能用多久Q_Q"

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◆ From: 211.73.187.199
推 YangJimmy:牆壁好像有裂痕??  希望不是因為門上槓引起的
推 YangJimmy:下次練的時候多注意一下吧
→ racoonwolf:那是本來就有的，只是水泥漆的裂痕而已
推 paladin611:對門框的壓力感覺頗大的
推 willy84222:可是感覺稍一移位就掉下來了
推 ok5566:感覺這種好恐怖= ="
推 cartain:我86kg用這個，正確擺放 除非門先垮掉，不然很安全
推 hally:照施力的方式...除非門垮掉...通常不太會掉下來
→ lingray:可是我相對高度太高 門太矮 我185....
推 aikopake:我172 但我家門框超矮 看起來也是無法用