Re: [閒聊] 深蹲1000lb影片

[newH2O (加飯不用錢)]

※ 引述《AaronPA ()》之銘言：
:   http://www.liveleak.com/view?i=a86_1276123079
:   這老兄太猛了
:   不只吐還暈倒  噴到裁判
:   有點小噁  不喜誤入 XDDD
不好意思  我想問一下一個很嫩的問題
就是練健力的一般來說身材都像影片中這樣  脂肪比較厚
這單純是因為他們覺得沒有必要花心力在減脂肪上面
還是說脂肪對於健力的表現上也有幫助?
脂肪的重量不會對身體造成額外的負擔嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.113.114.213
→ ZeroSea:又不是選美,你瞧"全世界最強壯的男人",哪個不是大胖子 XD
→ newH2O:恩 我知道目的不同  所以才想問問那多餘的脂肪有沒有其他
→ newH2O:效果
→ lsslss:mariusz不算大胖子吧0..0
推 king622:其實是為了核心穩定  再加上也不刻意降脂  自然腰粗
推 wadechen:Mariusz體脂應該比你還要低
→ p78533578:一樓，mariusz的體脂應該比你還低。=ˇ=請不要亂說。
→ ZeroSea:拿少數特例來舉證算你贏啦～～
推 p78533578:還是解釋一下好了，為什麼你會看到健力或是大力士脂肪厚
→ p78533578:因為他們要的是力量，練習最需要的就是源源不絕的力量，
→ p78533578:因此往往補充過盛。大家也都知道多餘的養分就會轉成脂肪
→ p78533578:，所以才會不小心有脂肪累積，所以我常在想mariusz到底
→ p78533578:一天消耗多少熱量，讓他可以維持那麼驚人的身材。@口@
→ p23j8a4b9z:歐肥的體脂應該都比一樓低
→ mr81lakers:歐肥的體脂10%左右
→ newH2O:所以就是因為寧可補充過盛+不刻意降脂肪
→ newH2O:而脂肪本身對於力量的表現上沒有什麼差異囉?
推 p78533578:有人說脂肪補給對做耐力性比賽的人有幫助，但說法兩異。
→ p78533578:但很確定的一件事對健力這項運動絕對沒幫助。
→ p78533578:恩。如果要降脂肪我們的目的就是要看到他降。可是過多就
→ p78533578:一直攀升或卡在那邊。我有一陣子是這樣力量很衝。XDDD
→ newH2O:恩恩 感謝啦
推 jaysuzuki:歐肥10%是以前的事了吧...現在@@
推 AaronPA:這些人沒再減脂的  就狂吃大重量
→ AaronPA:多吃點花生醬的確當天會爆猛  是真的
推 AaronPA:長肉不只要蛋白質  也需要脂肪來合成激素  激素幫助長肉
推 AaronPA:這些人一天要吃七八千卡
推 dubious:量級是重要因素,力量最大的都是量級較重的
→ dubious:超重量級就不必在乎體重,只管力量,通常不會控制飲食
→ dubious:一般正常量級的健力選手則多半身材也很好