推 johnny1276:乳頭好像一高一低....看來只能整形了(誤 06/13 15:24
→ ZeroSea:右手是慣用手~ 肌肉群會大些 06/13 15:37
推 pika800129:我個人是認為練厚實一點後差異就會縮小了！ 06/13 15:44
→ ICEWAYNE:所以我在左手拿比較重的亞鈴有用嗎？ 06/13 15:44
推 OoRoO:去用史密斯機練胸肌 雅玲是練二頭的 06/13 15:45
→ pika800129:我剛開始練時也有相同的困擾，再接再勵吧！ 06/13 15:45
→ pika800129:是指說用啞鈴坐臥推吧！其實也滿好用的XD 06/13 15:47
→ pika800129:這樣的話就有可能是姿勢不夠正確~畢竟啞鈴臥推是左右手 06/13 15:49
→ pika800129:分開施力，比較沒有慣用手施力較大的問題~ 06/13 15:49
推 mr81lakers:用啞鈴練 06/13 16:15
→ GOPOL:我跟原po相反 我左胸大 冏 06/13 17:02
→ aal:左胸大+1 06/13 17:27
推 Nowtreel:左胸大+1 06/13 18:37
推 ww12575:通常是左胸比較大吧 06/13 18:46
推 shadowhare:菜單說來參考看看 覺得你可能姿勢歪得很嚴重 06/13 18:47
→ shadowhare:另外練的時候 把意識放到左胸 注意有沒有歪 06/13 18:48
→ shadowhare:我是右胸大 不過正面看不太出來 用摸的肌肉明顯粗 06/13 18:50
→ shadowhare:所以現在都會很注意左胸出力 怕練大小不均XD 06/13 18:50
推 royat:原po有高低肩,可能是長期姿勢不良,連帶肌肉也不對稱... 06/13 23:07
→ royat:可能往後請別人幫你注意姿勢,有時候習慣了自己很難察覺... 06/13 23:08
推 Ryuusei:我也是高低肩+大小胸耶........肩膀真的沒辦法改善... 06/13 23:37
推 kobetwo:練大之後就沒這困擾了 練就對了 別想太多未雨綢繆 06/14 01:01
推 greencapave:感覺起來好像有點漏斗胸 給醫生檢查看看 06/15 17:30