推 changjack15:手太彎 變成用背硬撐? 06/13 19:29
原po新手
跟著http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/21255722 的方法訓練
發現隔天是腋下下方(闊背肌?)在酸痛
請問是動作錯誤? 手開太大嗎?
謝謝
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