→ Leonamay:看一下油質量吧~ 06/17 17:47
→ TommyHilfige:覺得桂格大燕麥片才是比較好的選擇 但要有熱水啦 06/17 17:49
→ TommyHilfige:不然真的是方便又高碳水低脂肪 06/17 17:49
→ tolerance:因為我都在外面啦~方便為主 哈 06/17 18:05
→ aikopake:桂格大燕麥片除了加牛奶豆漿還有推荐的吃法嗎? 有點膩... 06/17 18:33
→ aal:我同學都用穀粉 06/17 18:36
推 kobetwo:吃三角飯糰或烤地瓜也可以 麵包類過精緻反而讓我害怕 06/17 21:48
推 topractise:我覺得那個三角飯糰的蛋白質是不是騙人的....把海苔打 06/17 22:06
→ topractise:開 肉只有用抹的 薄薄一層 06/17 22:07
推 kobetwo:三角飯糰的蛋白質參考用的 我比較需要碳水夠燒 06/17 23:04
→ kkshxt:不知道馬可先生那種麵包有沒有推薦的? 06/18 16:15
→ tolerance:馬可的不是都少油嗎~只是蠻貴的XD 06/18 20:54
推 wemin777:我大菸麥片後來都直接吃xd 比較有飽足感 06/18 23:59
→ wemin777: 燕 06/19 00:00
→ gsm1008:我都加紫菜湯包 06/22 14:36