Re: [問題] BMI和體脂肪

[shadowhare (藍色冰原)]

有幾個觀點問題
想徵詢各位的意見

※ 引述《kevin751021 (銀翼惡魔)》之銘言：
: 先前的系列文有一些地方讓我有疑問
: （也有可能是懶得看結果沒看到）
: 首先，我想問用體脂肪來判斷一個人是不是運動員
: 是不是有些矛盾？
: 假設一個人（男）170cm/40kg/體脂10%，難道這會是運動員體型？
: 又或者某健力選手170cm/100kg/體指20%，就因為體脂高，不算運動員？
同Kevin大
Question 1 : 何謂運動員 => 體能特別超越一般人 =>相撲選手也是運動員
             全世界最強壯的大力士比賽不限量級也不會刻意減脂
             運動員無關體脂率 是否?

(ps. 其實NBA俠客歐尼爾約16%體脂  有陣子暴肥嚴重懷疑根本破20%
     但是他的中鋒等級還是無庸置疑的強
      六師弟輕功水上漂這麼肥  還不是回來了! 踢球多強啊  )

Question 2 : 如果有一個百米選手跑進8s9破世界紀錄 但體脂卻有20%
             這樣他算不算運動員??

Question 3 : 運動員低體脂僅僅是體脂計參考標準
             還是有規定13%以上就不算運動員?   個人認為沒有

: 前者是170/65/20%（BMI標準）←隨便一個路人
: 後者是170/85/20%（BMI輕中度肥胖）←跟我差不多...
: 毫無疑問地，後者的肌肉和脂肪都比前者要多
: 的確無論肌肉脂肪的增加都會造成心臟的負荷增加，
: 但是在同樣體脂肪20%的健康範圍內，肌肉的增加是否真的對於健康有負面影響？
: 後者肌肉的肥大會讓血管增生，但是可以因為有運動習慣（重訓）強化心臟
: 而且強壯的肌肉（特別是腿部）有助於緩衝血糖升降，
: 也有助於血液回流的幫浦效應等等，
: 經鍛鍊的身體結締組織如骨骼等也都會比較強壯，
: 面臨各種意外的狀況應該都比較能保護自己（除了被東西卡住）。
Question 4 : 體脂略高(20出頭)在不造成血管堵塞下(規律運動)
             肌肉強度又足以負荷體重
             會對身體造成什麼健康上的影響嗎??
             若有   想請問會有什麼影響

個人認為是沒有影響  肌肉量超多反而會讓血管壓力過高
阿諾都動過血管手術  但是脂肪?  除了怕堵塞血管&增重&能保暖外
根本不會影響多少新陳代謝
你們沒看那些北極熊企鵝海豹們都瑪活得好好的XD
北極熊: [ 偶只會拔毛,不會中風 ]
: 基於以上種種理由，
: 我有點反對原PO體脂肪21%、體重稍微過重，就被說成只是胖不是壯。
: 我自己：168/83/18%，一直都很自我感覺良好，覺得自己算壯啊...
  我覺得是略胖但壯
  體脂20%up => 胖  但去脂體重高 => 壯
  反正最後都是要減到20%以下  @@
  不過這樣的去脂體重要減脂比較容易
  也因此重訓才會分增肌減脂期



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.46.150.172
→ kenneth1018:知道是舉例 可是還是想說 職業跑者連10都不太可能XD
→ kenneth1018:拿體脂率來看是否運動員本來就很無聊 一個愛玩運動愛
→ kenneth1018:跑步的體脂低破5也不是沒有的事 一個職業運動員體脂也
→ kenneth1018:很有可能高過15 看運動種類啊 難道某人要批玩日本國技
→ kenneth1018:的都是自我感覺良好的肥仔嗎 = ="
推 topractise:DateBookYa說 大專杯的 BMI也在正常範圍 這是真的嗎?
推 wadechen:看量級
→ yr:去八卦版 #1C6W92jG 看這位 D 開頭的是哪種程度的人吧 XD
→ xzcvb:查一下liverisblack noforget5566 MagicWest 本版發文IP,
→ xzcvb:跟DateBookYa IP 就知道怎麼回事.
推 topractise:swordmouth 這個帳號也是