[問題] 東方人真的比較難長肉嗎?

[kaillan (All money back me home)]

在籃球板討論到關於台灣選手身材的問題

為何台灣籃球員的體格最多都屬於精壯

而沒有NBA那樣大隻的，甚至有的像竹竿一樣

想請教各位有這方面經驗的人

難道東方人的體格即使吃高蛋白也屬於很難「長肉」的人種嗎?

「長肉」對台灣籃球員來說是不是真的很難

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◆ From: 218.168.24.235
※ 編輯: kaillan         來自: 218.168.24.235       (06/21 03:00)
推 jolovan:大概是國內不需要練到像國外大隻佬就能在禁區討生活了吧
推 freelance978:記得某人貼過魔獸vs台啤中鋒的 三角肌照片
推 fuff1234:我只知道台灣一堆人只練嘴巴的肌肉(攤手)
推 Ration:覺得應該是骨架的問題比較大,我是說一般人
推 JISIA:我猜是因為台灣女生不喜歡有肉的
推 HTRex:前三樓滿中肯的 台灣一堆人迷"美型"..(嘆)
推 rial:可以看一下黑人幫阿密特前男友拍的蹲舉影片, 你就知道原因了
推 sonico:我覺得王建民 郭泓志到美國後,肉其實長的不少...
推 kodar7544:飲食習慣有差 先天有差 訓練也有差  - -"
推 Ryuusei:國外好像很多重訓都很小就開始練了，高中就在拼的不少
推 yafx4200p:設備好好~
→ gwz:SBL有沒有訓練影片可以看啊，不要抓頭髮噴汗耍帥的那種
推 smooth2mj3:何守正是少數有認真在重訓的了吧 他練得很好阿
推 ming0128:To gwz: ofc we get ! http://tinyurl.com/39oybvl
→ ming0128:210KG squat...impressive , right ?  ^_^
→ topractise:上面那個影片蠻經典的~~黑人真的有夠誇張...
推 voll1:六樓不中肯  臉好看就會有女生喜歡  其實不是人家喜歡美型
推 taiwan81903:190?那是磅還是公斤...
推 bigcow637:講到國人 就是守正出馬的時候
推 birdddd:東方人有包括韓國人嗎? 韓國男星肌肉都還滿漂亮的
推 rial:科科, 何守正蹲舉影片真的很經典, 示範深蹲的另一種= 淺蹲
→ rial:蹲下的幅度不知道有沒有10cm...配上黑人不斷的哇賽哇賽....
推 dylanoldman:樓上  XDDDDDD
推 Kenneth1225:何守正那個膝蓋彎曲有到90度嗎?
推 hater4life:10公分真的有用嗎
→ YOKIDOKI:國外運動風氣有差吧 有些地方晚上時間跟白天一樣
推 gibson72:換個角度想(自我安慰) 東方人算是比歐美非人進化一點...
→ Ryuusei:看過很多Youtube影片，怎麼韓國這麼多壯漢...這麼好練嗎?
推 WOWBOY:韓國不是健美風氣很良好嗎@@ 聽友人說某些公園都有器材
→ kaillan:請問要長肉高蛋白一定要吃到一個可怕的量，或重訓要作到一
→ kaillan:個可怕的量才會長嗎?    最近在籃球板討論這個= =
推 speoeplex:不要一直酸他了 他至少有蹲20公分。
推 newH2O:長肌肉重訓的刺激當然要夠  營養也要夠才有效果
→ newH2O:但這是不是你那所謂"可怕"的量  我就不知道了
→ newH2O:對大多數人而言  應該覺得一點也不可怕  你會聽到這種說法
→ newH2O:應該只是在幫沒心做訓練的人護航吧
→ newH2O:像是有些人自己下廚  甚至不必額外透過營養品也能攝取足夠
→ newH2O:而重訓一個禮拜大約花6小時  應該也不算"可怕"的量吧
→ newH2O:重點是有沒有心去練  那些苦我覺得很值得阿
→ kaillan:我跟n大的想法一樣認為有心不分人種，籃球板有人沒那麼容
→ kaillan:說我想得太容易  要我親自去練重訓或來這個板發文吧
→ newH2O:也或許有些人講話是誇飾法  肌肉確實不是隨便練練就會長
→ newH2O:但是只要有心練一定練得起來