Re: [問題] 東方人真的比較難長肉嗎?

[Spearm1nt (Air Up There)]

講到血統

國外健身房壯的很多沒錯

滑輪下拉 坐姿划船重量插到底的在我健身房至少10個

最近還看到有人蹲舉硬舉都破兩百真的猛猛


不過這時候就要回顧一下經典影片了

每當我在健身房看到粗壯的老外感覺自己的渺小時

這就是我最好的慰藉

http://www.youtube.com/watch?v=kGQfTgqQBok

相信看完你也會覺得血統不是問題還有他是神經病

他的苦練精神真的很棒

最猛的是立定垂直跳40吋 NBA也沒幾個人比他高!

再補三個適合練前看的影片!

http://www.youtube.com/watch?v=KbzQ2EGn2wE

http://www.youtube.com/watch?v=QWyQs7AANJc

http://www.youtube.com/watch?v=s7z_YB8lsjI&feature=fvsr

我要努力吃飯了!

※ 引述《wadechen (忙)》之銘言：
: http://www.youtube.c om/watch?v=3FywMKL9c4Q
: 這是美國田納西理工大學Football team的一小段訓練影片
: 看一下訓練環境、氣氛還有扎實度
: 完整且正確的訓練 配合其他像是飲食作息..
: 有時候還是不要只把錯怪到血統上...
: 補一個在芝加哥的訓練中心 很熱血的影片
: http://www.youtube.com/watch?v=ZTA5-tmUEDo&playnext_from=TL&videos=QtTW1mTvOcc
: ※ 引述《kaillan (All money back me home)》之銘言：
: : 在籃球板討論到關於台灣選手身材的問題
: : 為何台灣籃球員的體格最多都屬於精壯
: : 而沒有NBA那樣大隻的，甚至有的像竹竿一樣
: : 想請教各位有這方面經驗的人
: : 難道東方人的體格即使吃高蛋白也屬於很難「長肉」的人種嗎?
: : 「長肉」對台灣籃球員來說是不是真的很難

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 121.221.77.48
推 kodar7544:未看先猜用 折返跑香蕉牛奶練法狂吐那位
推 mr81lakers:科達猜對 有人以前PO過
推 shadowhare:真的是妖怪般的跳躍能力....生猛
→ whitestripe:沒看過推一個
推 wadechen:熱血
※ afflect:轉錄至看板 Volleyball                                   06/23 01:17
推 licklabium:這些彈力都好可怕，真的是練重訓練出來的嗎?還是天生的
推 secretnetman:這.....不小心也會受傷吧
推 newtom:NBA都是練出來的  SBL是天生的
推 joveryant:goooooood