[問題] 史密斯機蹲舉

[howardfang (豪爾德)]

我剛剛在八卦版看前面那篇文章的推文

有看到黑人拍攝何守正史密斯機蹲舉的影片

我想問的是

他腳跟有踩兩個槓片

那個的用意在哪呢?

我在學校還沒看過別人踩槓片在蹲舉的XD

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 這讓   ◢    ◣    ◢    ◣    ◢    ◣    ◢    ◣    ◢    ◣    ◢    ◣
 篇你   ▅溫馨▅    ▅誇張▅    ▅難過▅    ▅高興▅    ▅無聊▅    ▅生氣▅
 文覺   ▅▅▅▅    ▅▅▅▅    ▅▅▅▅    ▅▅▅▅    ▅▅▅▅    ▅▅▅▅
 章得 ▕ ▇︶▇ ▏▕ ▇Ｏ▇ ▏▕ ▇﹏▇ ▏▕ ▇▼▇ ▏▕ ▇..▇ ▏▕ ▇皿▇ ▏
 ，？     ◥◤        ◥◤        ◥◤        ◥◤        ◥◤        ◥◤

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◆ From: 140.135.96.175
→ howardfang:忘了說 有個校隊的朋友也建議我要踩槓片
推 rkogoblm:避免向後倒?
→ polucan:我也會墊後腳跟  比較不會往後倒 比較穩
→ rkogoblm:但史密斯應該是梅有必要才對
→ polucan:沒墊蹲起來會有點擔心Orz
→ polucan:對耶  我的是FREE WEIGHT  囧
→ howardfang:原來如此 等我改用FREE WEIGHT再來試試 應該還有段距離
→ howardfang:感謝大家解答~~
推 jaysuzuki:避免向後倒沒錯，但史密斯真的完全沒這必要
→ japanda:青蛙腿 才會採槓片
推 hermen:腳踝有問題的話，墊起來可以減輕腳踝的負擔。
推 qwe329292:青蛙腿+1 Q_Q
→ hermen:我的腳掌往上扳會痛，墊高之後腳踝動作就不會太大了
推 p78533578:@口@腳踝有問題，墊槓片？青蛙腿，墊槓片？
推 p78533578:hermen請問一下你腳掌往上扳哪裡會痛？阿基里斯腱？
推 hermen:垂直方向彎曲腳踝時內側會痛，非外側(阿基里斯腱)
推 jeep168917:我想問一下 是因為何老師比較高嗎?所以兩腳站的有點開
→ howardfang:我也這樣覺得耶 老師教我的是與肩同寬XD