[閒聊] 可以停止了嗎

[howardfang (豪爾德)]

MuscleBeach又不是表特版 臉蛋很重要嗎?

MuscleBeach也不是穿搭的板 靠脂肪來增加穿著的好看是在這裡該出現的文章嗎?
                            ^^^^
                            你說靠身材肌肉我還比較能認同



前面某人說什麼吃不胖的都是自己在哀嚎

PO文前先想清楚好嗎

我就是那種吃不胖的 但是我很少掛在嘴上

但是你知道這種人有多可憐嗎 肌肉要是不練起來

打籃球被槓一個拐子就可以直接下場休息了 連抵抗的力量都沒有

我大學吃了四年半的宵夜 天天吃 吃完直接睡覺 也沒有因為這樣增重

但是脂肪吸收不好 相對的 吸收不好的絕對不會只有脂肪




但是至少 我來看MuscleBeach 看到所謂的增重

應該是消了脂肪以後 讓肌肉成長得到的磅數

我本身有在打排球 你以為那些攻擊磅數很大的是靠一堆脂肪嗎

F=ma 但是你的m都是脂肪的話 打出來的攻擊超軟超好接

那些攻擊火力大的 多半體重都來自於肌肉



如果只是想要增重 請洽瘦子板 裡面一堆人在喊著要增重

抱歉我不是歧視瘦子 但是瘦子板提供的增重方式多半還要搭配身體是健康的

不健康的增重 並沒有意義 想要慢性自殺不要來這個板好嗎



穿搭也一樣 想胖一點穿著比較好看

穿搭相關的版面會教你怎麼穿會比較好看

不同的體格有不同的穿法

就像我超粗的腳穿帆布鞋很怪是一樣

不是你去搭配穿著 是穿著來搭配你

應該是要隨著自己體格的變化來決定你的穿著

而不是為了要穿著怎樣的衣服 硬要把身材弄到什麼樣子

況且 靠脂肪增重來達到衣著的效果 相信你到了海灘反而會自卑而已

你會發現你為了要穿著多出來的肚子脫掉上衣完全不能看

這樣的話意義在哪

健康的增重 把胸肌練出來 腹肌練出來

也會同樣的讓身體變寬闊一些

穿搭也會比較好看

脫掉上衣你也不怕正妹笑你有個可愛的肚子





我以前很瘦

170/50

這樣看起來應該還好 但是脫掉上衣全部都是骨頭

打籃球被撞到直接下場休息

肩膀也很窄 衣服又不會穿搭 雙腳也是鳥仔腳 穿短褲就是很怪

高中時期又愛跟流行穿著籃球褲配一件制服或是長袖

高中都愛搞怪 但是就是沒別人的比例好看



高二開始想要自己做伏地挺身 做仰臥起坐和交互蹲跳

最後是略把肩膀拉寬了 應該說是因為小胸肌出現 慢慢的會把駝背的習慣改掉

自然的會抬頭挺胸了 所以身材比例也越來越正常些

高中畢業 170/60




大學學會了上PTT

大三開始接觸健身房 但是超偷懶 一年只去一兩次

真的是半年前才比較勤一個禮拜跑一次到三次

畢竟課業壓力也很大

這個版教我了很多

盲目的跑重訓室卻沒有自己一套完整的菜單 進步會很慢

在這裡我也學到了 不能夠只要練哪裡其他地方都不練

我也更正了我的觀念

以前我以為練大以後 要是不練了就會垂下來不敢練

現在清楚的明白 會垂下來是因為脂肪沒控制好 那些是脂肪





但是最重要的是 你為了什麼而健身?

誰說天生就比較醜的不能健身 我就是那個沒有很帥的

我健身是為了要拿去打球用 我也想要跳很高 我想要可以在球場上不輸霸北

前面有人說健身加分的比例

但是你把妹的時候 會隨時在妹面前露出你傲人的肌肉嗎

拜託~~~你把女生看得太膚淺了吧

正妹配矮醜的男生還滿常見的 長的不好看的男生不表示他就沒有吸引人的特色好嗎

就算你可以透過重訓讓自己外表變成一百分

只要你的談吐以及對人的尊重都是零分 平均起來也只有33.33333分





健身是為了自己 不是為了別人

不要一竿子打翻一船想要認真練重訓的人

不要汙染MuscleBeach這個專業的版面

停止這些和"肌肉"無關的話題好嗎

有更多的板可以讓你去發揮

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.109.42
推 wufy9512117:清流推~
推 fiercy:推~我疑惑的是版主怎麼不處理
→ h390s091:你大學四年的增重方法根本不對 不胖正常 吸收不好應該用
→ h390s091:其他的方式
其實我沒有很認真想要增重
我是從打籃球改成打排球逃避身體的衝撞
但是是因為運動量大
所以每天晚上到宵夜時間一定會肚子餓
剛好我學校附近宵夜又多 就會一直買滷味或是鹹酥雞來吃
※ 編輯: howardfang      來自: 61.57.109.42         (06/28 12:09)
→ h390s091:我這樣吃一定不會壯起來的= = 等等幫你推回來^^
→ jackhan:F=ma 可以這樣用 利害利害
推 h390s091:
→ howardfang:那是打PLAY亂嗆老朋友用的XD~~
→ howardfang:因為我同學很胖 但是他並不是只有脂肪 還有藏在脂肪下
→ howardfang:的肌肉 只是因為很熟了 都會開這個玩笑
不要很認真的看那個公式= = 會被我誤導的XDD
那是亂嗆好隊友的話XDD
都嗆他質量大~~所以攻擊火力大XDDDD
※ 編輯: howardfang      來自: 61.57.109.42         (06/28 12:15)
推 dylanoldman:很妙的是 PTT的人大都不太友善 互不尊重 什麼都要噓XD
推 h390s091:樓上 有些會噓是因為的講話或po文的實在太白目了...
推 dylanoldman:哈哈....的確也是啦  不過很容易戰起來倒是真的 :P
推 reneeviolet:話說"為噓而噓"或"該噓而噓"很多時候是"因板制宜" = =
推 holanme:很認真. 但小白根本不會看. 不然就不是小白了.怎麼還不桶?
→ reneeviolet:也有些人在某些板感染"不噓不爽"的症頭 走到哪都噓= =
→ reneeviolet:I自認個性良善 不喜結怨染歪風 所以想噓都會去廁所XDD
→ lonelyman:吃不胖想辦法阿 去看中醫阿 我之前要追喜歡的女生 被他
→ lonelyman:說我太瘦 看中醫調養好腸胃 再開點開胃的藥 結果肚子每
→ lonelyman:天餓到要吃五餐 一個暑假胖15公斤
推 h390s091:樓上這種胖法+2個月健身 完美!
推 vic0815:推  話說版主人勒???
推 angthong:我也是為了打排球才來這版爬文增重的 排球的球速跟球質
→ angthong:跟揮臂速度和身體質量有關 矮子跟瘦子這點就吃虧很多XD
→ angthong:一年前我168/49 現在168/52 雖然只重3KG 可是身型完全差
→ angthong:很多 而且我比較重核心跟肌耐力...
→ panebhsu:哇！168/49，這真的是很單薄。
推 jamesK:我的出發點跟你一樣耶  因為想打籃球才重訓讓身體變厚實
→ jamesK:可是後來換打桌球  也一直在做   我177/59
→ jamesK:身形真的有明顯改變~
推 YangJimmy:版主昨天去比賽...很累+很晚才回家
→ parkson1:那版名也改一改好了,看不出沙灘和肌肉有何關聯.肌肉如何
→ parkson1:重築自信也該去心理版.凡事總有讚美和批評,否則把肌肉二
→ parkson1:字刻在神主牌上拿來拜好了
推 gibson72:感同身受...重訓除了自嗨不嗨 還有一群瘦子的增重解藥!
→ h390s091:這讓我不得不一直重提 重訓讓我從49KG 到86KG 暑假目標90
→ h390s091:寧願用對方法5年慢慢增重 也不要用錯方法10年都胖不起來
→ h390s091:版上我記得也有個18X公分的 有分享增重秘訣 他有蛻變過程
→ h390s091:的圖和講解
→ Delicious0:樓上好厲害 49-86 !!!
→ goraemon:我是168/46靠重訓到現在168/68 還在持續努力中！