Re: [問題] 兩米二的牆我翻不過去....

[chenbigdog (gto)]

※ 引述《mahoromatic ()》之銘言：
: 說是翻牆 其實是翻頂樓的陽台 上面會放水塔的那種小平台
: 我身高有170 牆高度差不多在2米2
: 翻之前有先退一段距離 再衝
: 右腳先蹬牆 兩手再抓住屋簷邊角
: 可是無論怎翻都翻不過去.....orz
: 雙手撐在那邊就是使不上力再加一把勁過去
: 請問這種情況大概是要練? 背? 手?
: 謝謝
當過兵的話你大概就會爬牆了!
爬牆最累的就是「暴力上」就像拉單槓一樣上去，
體力好的人這樣就過了。

再來第二累的就是手抓在牆簷，再左右擺，再將你
的腳給勾上去，手和腳都一半在上面了，那麼你的
人要上去就簡單了。

最輕鬆的就是有一點像要跳鞍馬的感覺，助跑～衝
兩手抓牆簷，同時左腳蹬在牆的一半處，兩手往上
向拉單槓一樣把身體往上，左腳踏在牆上感覺要往
上衝，此時你應該已經肩已經超過牆了，趕快順勢
右腳斜抬放在牆上，這樣你就能過了。

這樣有清楚了嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.110.125.217
→ ShinSioku:山不轉路轉 (逃
→ petwing:其實最輕鬆的是像跳高一樣  先助跑繞個半弧然後後翻過去
→ petwing:只是失敗的話就.....     然後牆的另一頭最好有軟墊
推 wadechen:http://www.youtube.com/watch?v=n-eiUI1ca8U
→ ShinSioku:箱中之神。
推 fukuki:2樓..兩米二耶 像跳高? 軟墊應該黏在牆上吧..90%會撞牆....
推 NAMESTANLY:跳高勒~ 講得很容易....
→ plus203ft:總覺得跳得夠高的話應該很好翻吧