[問題] 做到一半都想吐

[TiauEX (跳)]

之前在學校的健身房 有過1次 我想應該是作之前沒吃東西所以負荷不了

最近放假回家去體育場附設的健身房作 在做完仰臥起坐之後胃就開始攪...

坐著休息一下 做個幾下又來  去之前都有吃東西 不知道什麼原因

健身房人很多 只有電風扇 可是其他人都好好的 應該不是太熱吧 (．＿．?)

想了一下會不會是作仰臥起坐斜板的角度太大 大概是我在學校作的2倍

我只是想好好的運動 ( ′-`)y-～

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◆ From: 118.232.98.25
※ 編輯: TiauEX          來自: 118.232.98.25        (07/06 22:01)
推 max52024:之前第一次深蹲~3組之後~就真的吐出來了
推 Carmelo:真的不能空腹  我也是空腹深蹲就臉發白快吐了
→ JanChang:我是吃飽飯後不到兩小時去健身，一樣做到胃開始痛。後來
→ JanChang:上消化道出血大黑便，還去照了胃鏡。休養了快一個月才慢
→ JanChang:慢好轉。
→ ajen1126:....樓上的經驗囧"(筆記)
推 asagi777:看推文又不能空腹又不能吃東西，那要怎麼作？
→ TiauEX:是要吃點東西 可是不是吃飽
推 Shyhpyng:做大腿很努力的話就會想吐，有一次做到類似中暑反應
推 aFey:我也是耶@@ 我沒吃東西做重訊 胃會不舒服
→ aFey:                        訓
推 pttiscool:看標題熊熊以為到了西斯板XDD
推 pudding86200:XDD我也以為到了西斯版
推 ofcourse:建議練之前可以喝個三到五口鮮奶