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原文恕刪… 不檔人財路,畢竟有些健身房能活比較久的,還是得靠這些人供獻啦。 個性害羞,不敢找人問,又沒時間找資料,就當做繳學費一次吧。 當然教練請仔細挑,不要挑到太兩光的,而且記得上網查一下教練有沒有教錯… (我承認我有繳了快5萬去學大部分的器材…) 器材至於要怎麼操作,有時候自己看資料時,容易漏掉細節, 而且沒經驗操作器材又容易自我感覺良好, 以為有酸有累就有效果,這其實很危險。 總之…建議還是版上找個人帶你, 順便交個朋友,比較不容易冷卻健身的熱情。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.144.61
kenshirou:光是五萬塊就值得給個推XD 07/10 18:39
jayfong:我也覺得請教練還是值得,學基本觀念後看黃教練書也更有fu 07/10 23:50
jayfong:當然前提是教練是真的有料的 07/10 23:51
cartain:前提是專業的教練 可以讓自己快速入門且減少受傷的機會 07/11 00:38
leon122p:哈 你前兩段怎麼有點矛盾 沒時間找資料就去繳學費.... 07/11 10:58
leon122p:結果找了教練要記得上網查一下有沒有教錯... 07/11 10:59
kightkids:有些劣質教練,帶會員胸推,聳肩了也不糾正…很可怕… 07/11 17:21
kightkids:但會員又不懂…就乖乖做,所以事後做些確認的功課好… 07/11 17:22
water383:我也覺得請教練是值得的+1 09/02 10:16