推 kevin751021:可是有些腿跟小腿一樣細的，我真的覺得該練一練 07/14 23:16
→ kevin751021:可是不知道為什麼，常常看見細腿男穿緊身褲，爆噁的 07/14 23:16
→ kodar7544:很多人會穿單車褲去健身房 XD 07/14 23:17
推 h390s091:我認識輕艇選手 身體倒三角 可是腿很細 但看起來比例就 07/14 23:20
→ h390s091:很好看!! 07/14 23:20
→ kodar7544:脂肪少的關係? 如果體脂高的關係讓上半身太腫 07/14 23:23
→ kodar7544:下半身又不練，就真的變螃蟹 :( 07/14 23:23
推 h390s091:好像是這樣 因為輕艇脂肪負擔很大 多10公斤體重 一艘船也 07/14 23:27
→ h390s091:多10公斤的負擔 07/14 23:27
→ h390s091:對了 看了板主您的相簿 想問您目前身高體重多少 小弟目前 07/14 23:27
→ h390s091:在增重 想跟您比較一下 07/14 23:28
推 changjack15:奶頭很重要 有時候激凸 我都變成駝背 穿什麼都..= = 07/14 23:29
→ kodar7544:那照片很久以前了 那時候 185/83吧 07/14 23:30
→ cosy:如果不穿短褲的話 不練腿是沒差....但是夏天去海邊還是會現形 07/14 23:36
→ h390s091:在增胖中所以圖的身材沒以前好 有板大的圖可以比較真不錯 07/14 23:37
→ h390s091:^^ 07/14 23:37
→ h390s091:等 不小心案到關閉 07/14 23:37
→ h390s091:ok 07/14 23:39
→ kodar7544:你該不會是中教的吧 07/14 23:40
→ kodar7544:看到體表 07/14 23:40
→ kodar7544:我是覺得體重可以做參考，但不是絕對~ 07/14 23:40
→ h390s091:是阿 對了 現在手邊沒脫衣圖 07/14 23:41
→ aal:挖凹，看照片才知道原來版主是帥哥。 (我不是GAY) 07/14 23:44
→ kodar7544:過獎 = = 07/14 23:45
→ aal:跟我堂哥長很像 眼熟 07/14 23:45
推 ladisign:感覺腿真的很吃天生 練了一年了最近還被嫌細好辛酸.... 07/14 23:46
→ ladisign:練腿最累了還被嫌更加辛酸 = = 07/14 23:47
推 h390s091:練腿其實是最痛苦的...酸的面積最大 07/14 23:47
推 fukyou:KODAR跟H390都很帥耶 (我也不是GAY...) 07/14 23:49
→ Delicious0:為了壯陽 再累也得練!!:D 07/14 23:49
→ fukyou:身高高真好...我只有181...(嘆) 07/14 23:49
→ kodar7544:我一個女生朋友跟她男朋友說:科達都盯著我胸部看 07/14 23:52
→ kodar7544:重點是...她穿低胸的，身高150...講話自然就會看到 07/14 23:52
→ kodar7544:下次跟他坦白我是美腿控吧 (說錯是155)_ 07/14 23:53
推 h390s091:那真的沒辦法... 不過容易有眼福^^ 07/14 23:53
→ h390s091:女孩子腿很細會讓我受不了... 07/14 23:54
推 shadowhare:穿短袖二頭蠻重要的樣子 三頭反而看不太出來XD 07/15 00:23
→ shadowhare:H39跟kodar版主差不多壯 短袖就輸在二頭的感覺@@ 07/15 00:24
→ shadowhare:不過沒有脫衣照 純就短袖來比啦@@ 07/15 00:26
推 h390s091:版大樂勝^^ 小弟我其實都知道怎麼練 只是為了看起來更強 07/15 00:33
→ h390s091:壯 練習時間減少 先狂吃... 07/15 00:34
→ h390s091:這種身材 根本就不能看= = 07/15 00:37
推 wadechen:想看起來更強壯 所以練習時間少 先狂吃? 剛丟???? 07/15 00:54
→ kodar7544:應該是狂練狂吃 07/15 00:58
推 yam003:h大太過份了吧 壯就算了長那麼高...分點給我- - 07/15 01:01
推 YangJimmy:樓上更壯都不說話的...那你們身高一人分5cm給我吧 07/15 01:04
推 yam003:我哪有壯 練來練去還是很瘦弱 Orz 抱歉身高不能分你喔 07/15 01:11
→ yam003:這樣你就又高又帥又壯 太不公平了XD 07/15 01:11
推 h390s091:我承認其實是暑假要打工...一個禮拜只能練2天... 我也很 07/15 01:18
→ h390s091:想狂練... 07/15 01:19
→ h390s091:我要看yam大的圖^^ 07/15 01:20
→ kodar7544:我....暑假結束前會拍，紀錄一下~ 07/15 01:22
推 h390s091:期待囉^^ 對了 小弟正在翻找以前超瘦時的照片... 07/15 01:23
推 dylanoldman:前臂其實也很重要 很多壯男穿T恤就普普 因為前臂沒練 07/15 11:07
推 beckseaton:yam的圖看今年大專盃+85公斤級亞軍 07/15 11:33
推 h390s091:小弟我只看到一群壯漢而已 可以給小弟更直接的搜尋詞嗎? 07/15 11:47
推 ddtddr:腿細 又軟軟的 真的很不討喜.....................-.- 07/15 11:50
推 h390s091:如果yam大現在變超壯 那我又多一個學習的對象了^^ 07/15 11:58
推 h390s091:仔細看真的是同一個人... 帥! 07/15 12:47
推 kasim5479603:怎麼我在淡江從沒看過那麼強大的強者...我都大四了 07/15 13:29
→ kasim5479603:從來沒在學校裡看到這麼壯的人阿 07/15 13:29
推 yam003:對不起 那是我以前年輕不懂事的照片 才練兩個月跟就在跟 07/15 14:52
→ yam003:別人PO圖...可以的話很想刪掉- - 但在鐵克沒辦法刪文..Orz 07/15 14:52
→ yam003:還有我沒有變超壯...我還是一樣瘦...不是謙虛 07/15 14:54
→ yam003:教練也對我說過 我練了兩年根本沒有進步- - 07/15 14:55
推 h390s091:y大超強的 幹麻那麼謙虛?? 能拿第２名 很厲害ㄟ... 07/15 15:00
推 danieltuan:兩個月就比我練好多年還壯了 真是無地自容... 07/15 15:02
推 h390s091:可能y大自己覺得不好 可是旁人看到 壯! 07/15 15:03
推 yam003:拿亞軍真的是運氣...說穿了只是因為我在那量級體脂算比較低 07/15 15:06
→ yam003:的 所以站上去線條還可以 不然真要比 我根本沒有肉量 07/15 15:07
→ yam003:我自己覺得只實我是輸第三名的 但也許裁判比較青睞體脂低 07/15 15:08
→ yam003:一點的吧... 07/15 15:09
→ yam003: 其 07/15 15:10
推 h390s091:壯就是壯 小弟多一個目標了^^ 07/15 15:13
推 hater4life:唉 真的越來越懶 體脂肪從10啪變到15啪.... 07/15 15:14
→ h390s091:比較遠^^ 07/15 15:17
推 YangJimmy:地瓜進步很多啊...看到去年跟你的合照進步很多呢! 07/15 15:32
→ YangJimmy:那時候就跟你說你會第二吧~哈哈 07/15 15:32
推 wadechen:shad的"三頭"不是針對你 XD 是指對所有人穿短袖而言 哈 07/15 15:57
→ danieltuan:shad的重點應該是在說 "二頭"吧 07/15 16:03
推 h390s091:XDDDDDDD 哈 07/15 16:06
→ TSFM:ㄆ，如果襯衫穿得和我一樣緊，胸就很重要 07/15 16:29
推 danieltuan:T大推薦一些好看襯衫或polo衫的牌子吧 最近想採購 感謝 07/15 16:34
→ TSFM:我襯衫都訂做，划算又合身，頂尖西服一件1200 07/15 16:37
推 john002:訂作的襯衫阿...好像還穿不到這種等級的~囧 07/15 16:42
推 TSFM:成衣襯衫難合身，買了也浪費錢，便宜訂也有EZ一件700~ 07/15 16:46
推 john002:的確.成衣要找合身剪裁的實在有點難.自動降一號就合了(誤) 07/15 16:52
推 chiangkengli:請問T大，頂尖西服在哪呀? 07/15 17:12
推 yam003:呵 我真的沒什麼進步啦 感謝你這麼看好我@@" 07/15 17:29
推 daycat:推地瓜趕快操.快快操.用力操.操給他沒日沒夜XDDD 07/15 18:25
推 shadowhare:沒錯沒錯 因為我穿短袖也是這樣... 少了二頭那一球XD 07/15 18:31
→ shadowhare:有時候看到手臂比我細 但二頭明顯的 都覺得比我猛XD 07/15 18:32
推 beckseaton:我們地瓜真的練的不錯只是謙虛 之前在學校每天揮汗苦練 07/15 19:02
推 yam003:芭樂大 我會盡力啦- - 另外請問樓上是@@? 07/15 19:39
推 CN091118:腿也要練阿~ 07/15 19:56
推 rtl0425:yam大被PO出來了! XD 練得很好啊! 之前都不貼出來 太謙虛~ 07/15 20:11
→ daycat:地瓜這五個月間其實長進不少...我由衷佩服!! 07/15 21:29
推 windlikes:版主真的滿帥的 07/15 21:38
推 yam003:r大 謝謝... 芭樂大~若真要說我有進步 有一半也是歸功 07/15 22:23
→ yam003:於你啊 跟你練過之後學到了很多東西 07/15 22:24
→ yam003:真的是很感謝~ 再來另一半就是感謝我的補友9601021了 07/15 22:25
推 TSFM:頂尖在復興北路198號 07/15 22:29
→ daycat:感謝地瓜的補友9601021!!! 07/15 22:43
→ kodar7544:謝謝你 酒舞餓七 07/15 23:11
推 slycsboy:什麼年頭稱讚一個男的帥也要忙撇清自己不是GAY啊= =a 07/16 00:28
→ slycsboy:我也不是 不過 是說這樣還真怪= =a 07/16 00:29
推 gamek:版主帥！！ 我不是gay 07/16 07:09
推 sweetman:版主超帥!! 我就是gay 笑 07/16 21:33
推 kuan0817:基本上夏天穿短褲就知道腿的重要了.. (除非穿很垮) 07/17 00:53
→ howardfang:鳥仔腳穿短褲不太好看 我以前是鳥仔腳XDD 07/17 01:18
推 gamek:請問樓上，要怎麼練烏仔腳？練小腿嗎？還是大腿？ 07/17 22:24
推 howardfang:一直運動就會粗了= =~~~ 肌肉會長的 07/18 00:35
→ howardfang:鳥仔腳如果是身高本來就沒有很高 那通常肌肉量很低阿 07/18 00:36
→ howardfang:只能說是通常啦~~~當然難免會有特例的 07/18 00:36
→ howardfang:一直運動讓肌肉成長 就不會再是鳥仔腳了 07/18 00:37
推 poet0205:樓上...我每天運動還是鳥仔腳啊? 07/18 19:31
推 howardfang:我運動越來越粗耶= = 粗到一定程度 就停了XD 07/18 21:47
推 h390s091:在高版上到版主的回文XDDDD 07/18 23:36