推 Bballer:斜方+三角? 07/25 23:44
→ tryitredboy:我也是這麼想 只是想知道相同CASE的是怎麼練改善的 07/25 23:46
→ kodar7544:動嘴巴永遠比用練的還快 07/25 23:58
推 Bballer:推板主~ 練了再說 07/26 12:48
→ tryitredboy:恩 我會加強協方跟三角的 07/26 13:01
→ bing515:我跟你一樣情況 爬完文是決定多練斜方 同樣努力中 哈 07/29 19:38
小弟脖子有點長
加上又窄肩 (骨架小)
想請問要加強哪部分的肌肉
看起來比例才會好看一點??
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◆ From: 220.142.13.14