推 pureblue:美國剛發行教學DVD，一組三片$39.95美金。 07/30 10:45
→ pureblue:我最近都在玩TRX和壺鈴，這兩者搭配真的是很好練，很累。 07/30 10:46
→ pureblue:用來提昇全身性的肌耐力與心肺能力，還有深層肌肉的耐力 07/30 10:47
→ pureblue:真的是非常好用，非常有效。我先買壺鈴再買TRX，也想考照 07/30 10:47
小弟人在台南，去年十月到今年二月間固定會去天下健身房，
後來轉由在家自己運動，x-bike、啞鈴做些簡單動作、游泳等等，
只是感覺鍛鍊部份就是那幾處，想添購器材來加強其他部份，
剛好注意到TRX，感覺它的器材簡潔、使用簡單，還有教學光碟
可以學習，看來在家自己鍛鍊蠻適合的，看MuscleBeach跟FITNESS
的相關文章都只有少少兩篇，想請問是否還有了解相關資訊的前輩可以分
享一下心得，希望在購買之前可以有更多資訊來評估是否適合自己，
感謝！
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