作者JAygLE (阿兩)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 拉單槓 手部的繭會痛這時怎練?
時間Tue Aug 3 07:03:28 2010
原文我就不留了,分享一下我的經驗,拉單槓手上的繭會痛會破,
我發現是因為用繭扣在槓上向下壓迫造成的。我當時解決辦法是用
手指先上槓刁住再慢慢整個手握著,這樣可以讓繭在靠身體這邊不
會擠壓出一塊,你試試看,應該會改善很多,我之後再練其實都不
太會有很厚的繭。
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◆ From: 114.25.181.82
→ cosy:我就是這樣做 08/03 07:21
→ waneblade:我也是耶 08/03 11:50
推 wedieyoung:可是這招用在暴力上就沒有用,暴力上摩擦生繭才恐怖 08/03 13:40
推 SYOTEN:我只用最末端一兩個指節抓單槓就不會痛了 08/03 15:28