推 archzxc:想著自己會越來越壯 越來越帥 這樣= =? 08/04 23:32
→ hugogo:每個禮拜練兩天三個月就懶了?? 加油好嗎!! 08/04 23:33
→ hugogo:前幾個月應該是進度幅度最大，最有成就感的時候，是不是訓 08/04 23:34
→ hugogo:練方式有問題，要不要把菜單也附上？ 08/04 23:34
→ kusobike:放假一週，狂吃 08/04 23:40
推 CarlosArroyo:睡飽一點 我只要精神很差就會想偷懶 硬著頭皮去練 08/04 23:40
→ kusobike:然後就會心生罪惡，繼續運動 08/04 23:40
→ CarlosArroyo:效果也很差 08/04 23:40
推 ladisign:真的要睡飽+1 08/04 23:54
→ ladisign:我常看韓國綜藝節目，看到那票男藝人身材都超好 08/04 23:56
→ mariandtmac:猛的看到電視還哪裡有身材很壯的人 而起罪惡感狂練 08/04 23:56
推 ladisign:很壯跟維持好的體態是兩回事吧 08/04 23:58
→ ladisign:猛的還會來PO文問你怎麼撐過想偷懶的過渡期? 08/05 00:00
推 jason45698:我自己是越舉越重 越有幹勁... 08/05 01:10
推 wadechen:定個目標! 08/05 03:17
→ szuhan520:看來是我毅力不夠...而且我真的睡太少了一天大約睡五小 08/05 08:33
→ szuhan520:時而已...大家一起加油^^ 08/05 08:33
→ aikopake:看Rain的MV 2PM的廣告 然後時不時的自我催眠 08/05 10:45
推 sjsmitEE89c:為了讓喜歡的人可以多看我一眼...(羞) 08/05 11:01
→ cosy:一開始沒運動習慣的人 的確很容易懶阿 不然幹嘛需要毅力.... 08/05 11:13
推 reneeviolet:樓上經驗談 ( ′-`)y-～ 08/05 11:25
→ cosy:不過等習慣後 一天不運動就會覺得怪怪的.... 08/05 12:34
推 joseph103331:跟撞牆期一樣 每個禮拜至少去兩次吧 08/05 12:50
推 Delicious0:加油...好嗎? 08/06 11:15